Μια γευστική σαλατούλα ειδικά για άτομα που κάνουν διατροφή. Χωρίς πολλές θερμίδες αλλά ταυτόχρονα χορταστική!#WorldFoodDay #ΜηνΤοΠετάς

Μια εύκολη και "διαφορετική" μαρουλοσαλάτα που άρεσε σε όλους τους καλεσμένους μου!Λίγα μυστικά ακόμαΗ αναλογία μέλι-μουστάρδα είναι ενδεικτική... Εγώ αυτήν την αναλογία χρησιμοποιώ αλλά μπορείτε να το ρυθμίσετε ανάλογα με τη γεύση σας!

Μία πλούσια σαλάτα αποτελεί από μόνη της ενα γεύμα. Με λιγο ψωμάκι και τυράκι απο δίπλα έχουμε ένα γρήγορο, ελαφρύ και υγιεινό μεσημεριανό ή βραδυνό. #EatSmartChallenge

Μία νόστιμη σαλάτα για το βράδυ

Όταν ήμουν μικρή η μαρουλοσαλάτα ήταν από τις αγαπημένες μου σαλάτες.Τότε με κλασσικό ξύδι.Τα χρόνια πέρασαν, ήρθαν και άλλα ξύδια κι άρχισα να χρησιμοποιώ μπαλσάμικο. Πάει πολύ στο μαρούλι όπως βρίσκω.Η κόκκινη πιπεριά προστέθηκε, για επιπλέον βιταμίνες και επειδή την τρώμε όλοι στο σπίτι.Ιδανικά πάει κι ο άνηθος πάρα πολύ.

Για γιορτινό τραπέζι και όχι μόνο....Λίγα μυστικά ακόμαΤα τοματάκια δεν τα ξεπλένουμε, απλά τα στραγγίζουμε λίγο για να φύγει το πολύ ζουμί τους. Επίσης προσοχή στο ανακάτεμα της σαλάτας για να μην λιώσει το μαρουλόφυλλο μιας και είναι ευαίσθητο. Πιο καλά ανακατεύουμε απαλά με τα χέρια μας. Αν έχουμε ξύδι balsamo γίνεται πιο γλυκιά στη γεύση! Συνοδεύεται πολύ ωραία με ψάρι και κόκκινο κρασί!

Σαλάτα μαρούλι με τυρί μανούρι, μπέικον και μέλι.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορούμε να αντικαταστήσουμε το μανούρι με ανθότυρο. Μπορούμε να βάλουμε στη σαλάτα και λίγα χονδροκομμένα καρύδια. Είναι η αγαπημένη μου σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει και κυρίο πιάτο. Δοκιμάστε την!!!! Ευχαριστούμε την dcroula για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Κάτι μεταξύ χωριάτικης και μαρουλοσαλάτας.. αυτό εδώ το δημιούργημα, που ομολογουμένως δεν ήμουν σίγουρη αν πρέπει να την ανεβάσω σαν συνταγή ή όχι.. Μετά λοιπόν από μια αντιπαράθεση με τον εαυτό μου , κατέληξα πώς μερικές φορές, στην απλότητα κάποιων υλικών που συνδυάζονται μεταξύ τους κρύβεται το "μυστικό" για ένα μοναδικό γευστικό αποτέλεσμα και αυτό είναι κάτι που σίγουρα ισχύει στην συγκεκριμένη περίπτωση.Μην ξεχνάμε ότι μιλάμε για σαλάτα, οπότε μπορείτε να προσθέτετε ότι έχετε στο ψυγείο σας εκείνη τη στιγμή που θα σκεφτείτε να την φτιάξετε. Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να σας δείξω πώς φτιάχνω την δική μου! 😊👩‍🍳

Είναι μια σαλάτα που εγώ προσωπικα προτιμώ να τρώω με ψάρι...

Μία πλούσια χορταστική σαλάτα με πολλές γεύσεις, κατάλληλη για βραδινό!Λίγα μυστικά ακόμαΑλάτι δε χρειάζεται, γιατί ο τόνος είναι αρκετά αλμυρός. Η σαλάτα είναι δικής μου έμπνευσης, σε μια προσπάθεια ανάμειξης αγαπημένων γεύσεων.

Αν θέλετε μια πραγματικά εντυπωσιακή σαλάτα για το τραπέζι σας, αυτή που θα σας προτείνω με ρόδια, μήλα και ξηρούς καρπούς θα σας ενθουσιάσει. #στόχος

Λίγα ρεβίθια που έμειναν από την προηγούμενη, από μια σούπα ας πούμε ή μια μερίδα που είχες στην κατάψυξη, μπορείς να χρησιμοποιηθεί για μια υπέροχη σαλάτα #TeamTreesGeonutrition