Αυγόφετες χωρίς αυγά ♠️💜

Έλενα..♠️
Έλενα..♠️ @elena_corfu
Αθήνα

Υγιεινές ιδέες για πρωινό ,τηγανιτές σε λάδι καρύδας !!,Και θα αναρωτηθεί κάποιος, αυγόφετες χωρίς αυγό, γιατί??? Έτσι για την αλλαγή, για το παιχνίδι και την αλητεία 😋👌.Διπλώστε το ζεστό ψωμί κλείνοντας μέσα τα κρύα και ζουμερά φρούτα του δάσους και απολαύστε μια εξαιρετική γεύση!! Ένα υπέροχο γλύκισμα που θα το απολαύσετε έως τη τελευταία μπουκιά 🌹💯 #πρωινό #υγιεινό

Αυγόφετες χωρίς αυγά ♠️💜

Υγιεινές ιδέες για πρωινό ,τηγανιτές σε λάδι καρύδας !!,Και θα αναρωτηθεί κάποιος, αυγόφετες χωρίς αυγό, γιατί??? Έτσι για την αλλαγή, για το παιχνίδι και την αλητεία 😋👌.Διπλώστε το ζεστό ψωμί κλείνοντας μέσα τα κρύα και ζουμερά φρούτα του δάσους και απολαύστε μια εξαιρετική γεύση!! Ένα υπέροχο γλύκισμα που θα το απολαύσετε έως τη τελευταία μπουκιά 🌹💯 #πρωινό #υγιεινό

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

5 μερίδες
  1. 1μπανάνα ώριμη
  2. 1 κ.σμέλι
  3. 1 κ.σφυστικοβούτυρο
  4. 1βανίλια
  5. 1 κ.σαλεύρι
  6. 1 κ.σ.λιναρόσπορο
  7. Λίγοκανέλα
  8. 1 πρέζααλάτι
  9. 180 mlγάλα αμυγδάλου ή καρύδας
  10. 1 κούπαφρούτα του δάσους (10 λ εκτός κατάψυξης)
  11. Λάδι καρύδας για το τηγάνισμα

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Όλα μαζί στο blender να γίνει χυλός, βουτάμε το ψωμί και ψήνουμε σε ελαφρά λαδωμένο αντικολλητικό τηγάνι, έως ότου ροδίσει από κάθε πλευρά.

  2. 2

    Απλώνουμε σε απορροφητικό χαρτί να φύγει το λάδι και σερβίρουμε με μέλι και τα φρούτα του δάσους.

  3. 3

    Καλή απόλαυση 😘

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Έλενα..♠️
Έλενα..♠️ @elena_corfu
στις
Αθήνα

Σχόλια (22)

Παρόμοιες συνταγές