Κόβουμε τα ρόδια στη μέση στύβουμε προσεκτικά τα ρόδια στο στίφτη ώστε να σπάσουν τα σπόρια και να βγει ο χυμός.

Όσο στύβουμε συσσωρεύονται στο στίφτη τα κουκούτσια από τα σπόρια και τα υπολείμματα της μεμβράνης που χωρίζει το ρόδι σε τομείς.

Κάθε 2 με 3 ρόδια θα πρέπει να πιέζουμε με το χέρι αυτά τα υπολείμματα ώστε να απελευθερωθεί ο χυμός που έχουν δεσμεύσει και στη συνέχεια να καθαρίζουμε το στίφτη

Αδειάζουμε το χυμό στο γυάλινο μπουκάλι στο οποίο έχουμε βάλει το χωνί, περνώντας τον μέσα από το σουρωτήρι.

Και έτοιμος ο χυμός μας καλή απόλαυση.