CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤

Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
Χανιά

Μπορεί να γίνει και σε vegan εκδοχή με γιαούρτι σόγιας βανίλια και γάλα αμυγδάλου.

Μπορεί να γίνει και σε vegan εκδοχή με γιαούρτι σόγιας βανίλια και γάλα αμυγδάλου.

Δες περισσότερα

Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
Χανιά

Μπορεί να γίνει και σε vegan εκδοχή με γιαούρτι σόγιας βανίλια και γάλα αμυγδάλου.

Μπορεί να γίνει και σε vegan εκδοχή με γιαούρτι σόγιας βανίλια και γάλα αμυγδάλου.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 λεπτά
1 μερίδα
  • 4μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη ή ολικής πτι μπερ χωρίς ζάχαρη
  • 150 γργιαούρτι 2%
  • 1 φλιτζανάκιεσπρέσο σε θερμοκρασία δωματίου
  • 50 μλγάλα 1.5%
  • 1 κ.σ.στέβια άχνη ή όποιο άλλο γλυκαντικό θέλετε
  • 1βανίλια
  • λίγησκόνη κακάο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι το γάλα, και τη στέβια βανίλιες και 3 κ.γ. καφέ. Έχουμε το υπόλοιπο εσπρεσακι δίπλα μας. Στο ποτήρι μας προσθέτουμε το μπισκοτάκι και το βρέχουμε με (1 κ.γ.) καφέ. Μετά από το μίγμα μας (2 κ.γ.) καλύπτουμε με το δεύτερο μπισκοτάκι, καφέ, μίγμα, το τρίτο μπισκοτάκι μας, καφέ και τελειώνουμε με το μίγμα μας.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤
  2. 2

    Με σίτα πασπαλίζουμε με τη σκόνη κακάο...και βάζουμε και το τελευταίο μπισκοτάκι μας.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤
  3. 3

    Τα βάζουμε στο ψυγείο τουλάχιστον για 20΄ λεπτά και μετά σερβίρουμε.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Μια πιο light εκδοχή του τιραμισού ❤
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

🦋ΔήμητραΚ
🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177
στις Τρίτη 05 Απριλίου 2022 12:52:50 UTC
Χανιά
Cocinar es mi paz👩‍🍳.. y bailar me libera💃Η μαγειρική είναι η καλύτερη ψυχανάλυση.Κράτα στη ζωή σου μόνο ότι χαρίζει ήλιο στην ψυχή σου.❤ Amante del café/Λάτρης του καφέ☕
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Τιραμισού

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1. Κρεμώδη Ασιατικά Noodles με Κόκκινες Φακές και Τόφου (Vegan, High-Protein, gluten free)
  2. Smoothie με κεφίρ
  3. Φαρφάλες με μανιτάρια, μπέικον και ανθότυρο
  4. Πατατοσαλάτα με σταφίδες και καρύδια
  5. Σουφλέ με τυριά και πάριζα
  1. Κουλουράκια πορτοκαλιού (Νηστίσιμα)
  2. Κριτσίνια καρότου 🥕🥕🥕
  3. Κουλουράκια νηστίσιμα βανίλιας με μαργαρίνη
  4. Λαχανοντολμάδες νηστίσιμοι
  5. Μελιτζάνες φούρνου με τυριά και σάλτσα χωρίς τηγάνισμα!! 🍆🍆🍆
  1. Σαλάτα με καρότα και κολοκυθάκια
  2. Μπουτάκια κοτόπουλο με πατάτες και πιπεριές
  3. Φυσικό προζύμι
  4. Καλαμαράκια "καθιστά" (κρασάτα) κοκκινιστά με κινόα τρίχρωμη
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/16119334
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close