Ψαρονέφρι με βερίκοκα στο τηγάνι & πουρέ γλυκοπατάτας "Ρεβεγιόν για δυο🥂"

Συνταγή - Εκτέλεση- Σύνταξη - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη #χριστούγεννα #κυριακή #Καληχρονιά #ψαρονέφρι
Πανεύκολη και γρήγορη συνταγή για να φτιάξουμε ένα πεντανόστιμο και εντυπωσιακό εορταστικό γεύμα, χωρίς να ξοδέψουμε ωρες στην κουζίνα η σε εξεζητημένα υλικά.
Ψαρονέφρι με βερίκοκα στο τηγάνι & πουρέ γλυκοπατάτας "Ρεβεγιόν για δυο🥂"
Συνταγή - Εκτέλεση- Σύνταξη - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη #χριστούγεννα #κυριακή #Καληχρονιά #ψαρονέφρι
Πανεύκολη και γρήγορη συνταγή για να φτιάξουμε ένα πεντανόστιμο και εντυπωσιακό εορταστικό γεύμα, χωρίς να ξοδέψουμε ωρες στην κουζίνα η σε εξεζητημένα υλικά.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Στεγνώνουμε το κρέας με χαρτί κουζίνας, το οποίο φροντίζουμε, να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
Αλατοπιπερώνουμε, και αλευρώνουμε και τις δύο πλευρές.
Σε αντικολλητικό τηγάνι, σε δυνατή φωτιά, σοτάρουμε το κρέας σε μια στρώση, μέσα στο ελαιόλαδο, για 2-3 λεπτά την κάθε πλευρά, η μέχρι να ροδίσει και να θωρακιστεί.
Ρίχνουμε στο καυτό λάδι, το κρεμμύδι, το σκόρδο, και κουνάμε κυκλικά το τηγάνι, να σοταρίσουν. - 2
Σβήνουμε με το κρασί.
Περιμένουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ, και προσθέτουμε τα βερίκοκα.
Ανακατεύουμε κουνώντας κυκλικά το τηγάνι, πασπαλίζουμε με το δεντρολίβανο, συνεχίζοντας να κουνάμε το σκεύος κυκλικά, μέχρι να δέσει η σάλτσα μας με το αλεύρι, και αποσύρουμε από την φωτιά. - 3
Για τον πουρέ:
Ξεφλουδίζουμε και κόβουμε σε μικρά κομμάτια την γλυκοπατάτα.
Την βράζουμε σε αλατισμένο νερό για 15 λεπτά, η μέχρι να μαλακώσει.
Στραγγίζουμε τα νερά της, και την πολτοποιούμε με ράβδο μπλέντερ, μέσα την κατσαρόλα.
Προσθέτουμε το βούτυρο, αλατίζουμε αν χρειάζεται, και ανακατεύουμε.
Για το σερβίρισμα:
Σερβίρουμε τον πουρέ σαν βάση, και επάνω βάζουμε το κρέας, τα βερίκοκα, περιλούζουμε με την σάλτσα, και απολαμβάνουμε.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια