CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Pancakes με 3 υλικά!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Pancakes με 3 υλικά!

Pancakes με 3 υλικά!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή + βοήθεια 🤖 - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη 🥞«Μια απλή, σίγουρη και αγαπημένη συνταγή για σπιτικά πάνκεϊκς που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Με 3 μόνο βασικά υλικά που έχουμε πάντα στο ψυγείο και στα ντουλάπια μας, δημιουργούμε το πιο χορταστικό πρωινό για την οικογένεια. Μια σταθερή αξία για τα σαββατοκύριακα, που γεμίζει το σπίτι με υπέροχα αρώματα σπιτικής φροντίδας.» #cleaneating #minimal #γκουρμέ #greekdelight #gourmet
#τριτη #Ημερολόγιο2025 #πρωινό #ευκολο #snack #Pancakes #3υλικά #Brunch #ΜατούλαΓιασιράνη #Τηγάνι #ευκολο #γρήγορο #οικογένεια #οικονομική #αβγό #φαρίνα #γάλα #πρωτεϊνη #cookpadgreece #vegetarian #υγιεινό #πρωϊνο #pancakes # #breakfast

Συνταγή + βοήθεια 🤖 - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη 🥞«Μια απλή, σίγουρη και αγαπημένη συνταγή για σπιτικά πάνκεϊκς που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Με 3 μόνο βασικά υλικά που έχουμε πάντα στο ψυγείο και στα ντουλάπια μας, δημιουργούμε το πιο χορταστικό πρωινό για την οικογένεια. Μια σταθερή αξία για τα σαββατοκύριακα, που γεμίζει το σπίτι με υπέροχα αρώματα σπιτικής φροντίδας.» #cleaneating #minimal #γκουρμέ #greekdelight #gourmet
#τριτη #Ημερολόγιο2025 #πρωινό #ευκολο #snack #Pancakes #3υλικά #Brunch #ΜατούλαΓιασιράνη #Τηγάνι #ευκολο #γρήγορο #οικογένεια #οικονομική #αβγό #φαρίνα #γάλα #πρωτεϊνη #cookpadgreece #vegetarian #υγιεινό #πρωϊνο #pancakes # #breakfast

Δες περισσότερα

Pancakes με 3 υλικά!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
ΡΟΔΟΣ

Συνταγή + βοήθεια 🤖 - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη 🥞«Μια απλή, σίγουρη και αγαπημένη συνταγή για σπιτικά πάνκεϊκς που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Με 3 μόνο βασικά υλικά που έχουμε πάντα στο ψυγείο και στα ντουλάπια μας, δημιουργούμε το πιο χορταστικό πρωινό για την οικογένεια. Μια σταθερή αξία για τα σαββατοκύριακα, που γεμίζει το σπίτι με υπέροχα αρώματα σπιτικής φροντίδας.» #cleaneating #minimal #γκουρμέ #greekdelight #gourmet
#τριτη #Ημερολόγιο2025 #πρωινό #ευκολο #snack #Pancakes #3υλικά #Brunch #ΜατούλαΓιασιράνη #Τηγάνι #ευκολο #γρήγορο #οικογένεια #οικονομική #αβγό #φαρίνα #γάλα #πρωτεϊνη #cookpadgreece #vegetarian #υγιεινό #πρωϊνο #pancakes # #breakfast

Συνταγή + βοήθεια 🤖 - Εκτέλεση -Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη 🥞«Μια απλή, σίγουρη και αγαπημένη συνταγή για σπιτικά πάνκεϊκς που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Με 3 μόνο βασικά υλικά που έχουμε πάντα στο ψυγείο και στα ντουλάπια μας, δημιουργούμε το πιο χορταστικό πρωινό για την οικογένεια. Μια σταθερή αξία για τα σαββατοκύριακα, που γεμίζει το σπίτι με υπέροχα αρώματα σπιτικής φροντίδας.» #cleaneating #minimal #γκουρμέ #greekdelight #gourmet
#τριτη #Ημερολόγιο2025 #πρωινό #ευκολο #snack #Pancakes #3υλικά #Brunch #ΜατούλαΓιασιράνη #Τηγάνι #ευκολο #γρήγορο #οικογένεια #οικονομική #αβγό #φαρίνα #γάλα #πρωτεϊνη #cookpadgreece #vegetarian #υγιεινό #πρωϊνο #pancakes # #breakfast

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
4 μεγάλα pancakes
  • 1 κούπααλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 1 κούπαγάλα φρέσκο
  • 1αυγό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα βαθύ μπολ ρίχνουμε τα υλικά μας και ανακατεύουμε καλά να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
    Δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ ρευστό μα ούτε και ιδιαίτερα πηχτό.
    Σε αντικολλητικό ευρύχωρο τηγάνι ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο και με τη βαθιά κουτάλα που σερβίρουμε τη σούπα (έτσι υπολογίζουμε την ποσότητα του χυλού που χρειάζεται για κάθε pancake) ρίχνουμε χυλό στο τηγάνι.
    Προσέχουμε να μη μαυρίσει, αλλάζουμε πλευρά κι όταν πάρει κι αυτή χρώμα, αφαιρούμε από το τηγάνι.

  2. 2

    Γεμίζουμε το κουτάλι με χυλό, ρίχνουμε στο τηγάνι και ψήνουμε.
    Μπορούμε να σερβίρουμε τα pancakes μας με μερέντα, με μέλι, με γλυκά του κουταλιού, και να προσθέσουμε ακόμη φρέσκα φρούτα και ξηρούς καρπούς ή και παγωτό!

  3. 3

    🍽️ Διατροφική Αξία ανά Τεμάχιο (1 από τα 4 μεγάλα pancakes)
    🔋 Θερμίδες: 172 kcal
    🍞 Υδατάνθρακες: 25,6 γρ.
    🥩 Πρωτεΐνες: 6,5 γρ.
    🥑 Λιπαρά: 4,3 γρ.
    🌾 Φυτικές Ίνες: 0,7 γρ.

Συμβουλές

Αν δε θέλουμε μεγάλες τηγανίτες μπορούμε με ένα κουτάλι της σούπας να φτιάξουμε μικρότερες.
Γεμίζουμε το κουτάλι με χυλό, ρίχνουμε στο τηγάνι και ψήνουμε.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Matula Giasirani
Matula Giasirani @magia9368
στις Τρίτη 06 Φεβρουαρίου 2024 11:32:52 UTC
ΡΟΔΟΣ
Προσπαθώ να μαγειρεύω με μαζεμένα λιπαρά και κυρίως με υλικά που εχω ήδη στο ψυγείο η το ράφι της κουζίνας μου. Η αγάπη μου για την μαγειρική εξασφαλίζει νόστιμα πιάτα!
Δες περισσότερα

Σχόλια (5)

Ευσταθια Φακιρη
Ευσταθια Φακιρη @trikala4
Κυριακή 03 Αυγούστου 2025 05:18:52 UTC
Τις έφτιαξα έγιναν αφρατες ...πολύ καλή συνταγή!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Pancakes με 3 υλικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτα με φάβα, κολοκύθα, φέτα και ντοματίνια. (High protein, vegetarian, gluten free)
  2. Φαρφάλες με σολομό, λεμόνι και καβουρδισμένο αμύγδαλο
  3. Παραδοσιακά Κολοκυθάκια Γεμιστά με Κιμά και Ρύζι :
  4. Τούρλου ή μπριάμ… αλλιώς!
  5. Μπουρίτο με Σαλάτα Τόνου - Burrito with Tuna Salad!
  1. Healthy banana bread 🍌
  2. Αφράτα κρουασανάκια με ελαιόλαδο
  3. Κέικ με πορτοκάλι/Βασιλόπιτα Σμύρνης του Τσελεμεντέ
  4. Πανακότα με 3 υλικά!!
  5. 🏜️Δροσερό Μεξικάνικο Γουακαμόλε σε 15 λεπτά
  1. Ψάρια στο φούρνο με φρέσκια ντομάτα, κρεμμύδια και πατάτες (Κοιλαδιώτικη συνταγή)
  2. Κέικ με πορτοκάλι/Βασιλόπιτα Σμύρνης του Τσελεμεντέ
  3. 🏜️Δροσερό Μεξικάνικο Γουακαμόλε σε 15 λεπτά
  4. Πουρές με πιπεριά Φλωρίνης
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17246806
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close