Θρεπτικό πρωινό με βρώμη 🩷

Name: Θρεπτικό πρωινό με βρώμη 🩷
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 4-5 κουταλιές της σούπας βρώμη; 1 μήλο; 2 καρύδια; 4 αμύγδαλα; Λίγο μέλι; Λίγη κανέλα (προαιρετικά); Λίγο γάλα (επιλογής)

Giota Sk @giotask

Για να ξεκινήσεις τη μέρα σου δυναμικά και υγιεινά χρειάζεσαι ένα τέτοιο πρωινό. Με πρωτεΐνη, βιταμίνες και φυτικές ίνες που θα σε κρατήσει χορτάτο για ώρες!

Δες περισσότερα

Θρεπτικό πρωινό με βρώμη 🩷

Υλικά

5 λεπτά

1 μερίδα

4-5 κουταλιές της σούπαςβρώμη
1μήλο
2καρύδια
4αμύγδαλα
Λίγομέλι
Λίγηκανέλα (προαιρετικά)
Λίγογάλα (επιλογής)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά

1

Σε ένα μπολ βάζουμε τη βρώμη, λίγο γάλα και λίγο μέλι και ανακατεύουμε. Το προσθέτουμε (αν θέλουμε) για 30 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων για να πήξει.
2

Προσθέτουμε τα καρύδια, τα αμύγδαλα, το μήλο και λίγη κανέλα και είναι έτοιμο.
3

Καλή απόλαυση 🩷