Αρωματικό Χειμερινό Σμούθι με Μήλο και Κανέλα
Συνταγή + βοήθεια 🤖 - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη Ένας απόλυτα κλασικός και αγαπημένος γευστικός συνδυασμός για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Το κίτρινο μήλο και η μπανάνα δένουν μοναδικά με το στραγγιστό γιαούρτι και το μέλι, ενώ το ανθρακούχο νερό δίνει μια ανάλαφρη, ημίρρευστη υφή. Το πασπάλισμα με κανέλα στο τέλος φέρνει μια υπέροχη ζεστασιά στο ποτήρι σας. #καλήχρονιά #Πιές_Το #χριστούγεννα #τετάρτη #μέλι #χωρίςζάχαρη #μπλέντερ #σμούθι #μήλο #μπανάνα #γιαούρτι #κανέλα #φρούτα #cookpadgreece #smoothie #vegeterian #ανθρακούχο #snack #σνακ #υγιεινό #χειμερινό #φρούτο #πρωτεϊνη #ινες
Αρωματικό Χειμερινό Σμούθι με Μήλο και Κανέλα
Συνταγή + βοήθεια 🤖 - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη Ένας απόλυτα κλασικός και αγαπημένος γευστικός συνδυασμός για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Το κίτρινο μήλο και η μπανάνα δένουν μοναδικά με το στραγγιστό γιαούρτι και το μέλι, ενώ το ανθρακούχο νερό δίνει μια ανάλαφρη, ημίρρευστη υφή. Το πασπάλισμα με κανέλα στο τέλος φέρνει μια υπέροχη ζεστασιά στο ποτήρι σας. #καλήχρονιά #Πιές_Το #χριστούγεννα #τετάρτη #μέλι #χωρίςζάχαρη #μπλέντερ #σμούθι #μήλο #μπανάνα #γιαούρτι #κανέλα #φρούτα #cookpadgreece #smoothie #vegeterian #ανθρακούχο #snack #σνακ #υγιεινό #χειμερινό #φρούτο #πρωτεϊνη #ινες
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Στο μπλέντερ βάζω όλα τα υλικά.
Προσθέτω το ανθρακούχο νερό.
Χτυπώ, μέχρι να έχω ένα κρεμώδες ημίρρευστη μείγμα.
- 2
Σερβίρω τον εαυτό μου, πασπαλίζω με κανέλα την επιφάνεια, και απολαμβάνω.
Σημείωση: Όλα τα υλικά είναι σε θερμοκρασία δωματίου, εκτός από το γιαούρτι.
- 3
📊 Διατροφική Αξία Ανά Μερίδα: (1 ψηλό ποτήρι)
🔋 Θερμίδες: 232 kcal
🥩 Πρωτεΐνη: 5,6 γρ.
🍞 Υδατάνθρακες: 51,2 γρ.
🍭 Σάκχαρα: 41,8 γρ. (φυσικά σάκχαρα από τα φρούτα και το μέλι)
🥑 Λιπαρά: 0,9 γρ.
🌾 Φυτικές Ίνες: 5,1 γρ.
Cooksnaps
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια