CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Healthy bites / Υγιεινές μπουκίτσες
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Healthy bites / Υγιεινές μπουκίτσες

Healthy bites / Υγιεινές μπουκίτσες

veta🎀
veta🎀 @elisavet_cookpad3

Αυτά τα banana chocolate bites είναι ένα πανεύκολο και υγιεινό γλυκάκι χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκύτητα από μπανάνα και πλούσια γεύση σοκολάτας. Ιδανικά για ένα γρήγορο snack ή όταν θέλεις κάτι γλυκό χωρίς τύψεις!

Αυτά τα banana chocolate bites είναι ένα πανεύκολο και υγιεινό γλυκάκι χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκύτητα από μπανάνα και πλούσια γεύση σοκολάτας. Ιδανικά για ένα γρήγορο snack ή όταν θέλεις κάτι γλυκό χωρίς τύψεις!

Δες περισσότερα

Healthy bites / Υγιεινές μπουκίτσες

veta🎀
veta🎀 @elisavet_cookpad3

Αυτά τα banana chocolate bites είναι ένα πανεύκολο και υγιεινό γλυκάκι χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκύτητα από μπανάνα και πλούσια γεύση σοκολάτας. Ιδανικά για ένα γρήγορο snack ή όταν θέλεις κάτι γλυκό χωρίς τύψεις!

Αυτά τα banana chocolate bites είναι ένα πανεύκολο και υγιεινό γλυκάκι χωρίς ζάχαρη, με φυσική γλυκύτητα από μπανάνα και πλούσια γεύση σοκολάτας. Ιδανικά για ένα γρήγορο snack ή όταν θέλεις κάτι γλυκό χωρίς τύψεις!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15 λεπτά
25 κομμάτια
  1. 3ώριμες μπανάνες
  2. 5 κ.σκακάο (χωρίς ζάχαρη)
  3. 1 φλιτζάνινιφάδες καρύδας
  4. Για επικάλυψη
  5. 2-3 κ.σνιφάδες καρύδας
  6. 80-100 γρλιωμένη κουβερτούρα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά
  1. 1

    Λιώνουμε καλά τις μπανάνες με ένα πιρούνι μέχρι να γίνουν πουρές

  2. 2

    Προσθέτουμε το κακάο και τις νιφάδες καρύδας

  3. 3

    Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα

  4. 4

    👩🏻‍🍳Συμβουλή: Σε περίπτωση που το μείγμα κολλάει προσθέτουμε λίγο ακόμα κακάο ή νιφάδες καρύδας

  5. 5

    Πλάθουμε μικρές μπαλίτσες με τα χέρια μας

  6. 6

    Στη συνέχεια, για επικάλυψη μπορούμε να βουτήξουμε τις μπαλίτσες είτε σε τριμμένη καρύδα είτε σε λιωμένη κουβερτούρα ή οποιαδήποτε άλλο γαρνίρισμα επιθυμείτε!

  7. 7

    Έπειτα, τοποθετούμε σε δοχείο με λαδόκολλα και βάζουμε στην κατάψυξη για 1-2 ώρες μέχρι να σφίξουν.

  8. 8

    Διατηρούνται στο ψυγείο για 2-3 μέρες ή στην κατάψυξη για μεγαλύτερο διάστημα.

  9. 9

    💬 Έχεις απορίες ή θέλεις να μου πεις πώς σου φάνηκε; Γράψε μου στα σχόλια από κάτω! Ανυπομονώ να διαβάσω τις εντυπώσεις σας!💝

  10. 10

    📸 Εάν έφτιαξες τη συνταγή μη ξεχάσεις να ανεβάσεις το cooksnap σου, ώστε να δω το δικό σου αποτέλεσμα☺️

  11. 11

    Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!🥥💛

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

veta🎀
veta🎀 @elisavet_cookpad3
στις Παρασκευή 20 Μάρτιος 2026 21:27:51 UTC
Άφησε τα τηγάνια σου να τραγουδήσουν και έλα να δημιουργήσουμε μαζί πιάτα που θα λατρέψουν όλοι – και πρώτα απ’ όλα, εσύ!👩🏻‍🍳🌸Ακολούθησέ με για καθημερινή έμπνευση, μαγειρικά tips και πιάτα που γεμίζουν την καρδιά και το τραπέζι!💕
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Γρήγορη και εύκολη ομελέτα
  2. Πρωτεϊνική πίτσα με βάση από κοτατζ
  3. Η πιο γρήγορη συνταγή για λαχταριστά Brownies με Τυρί Κρέμα
  4. Loaded mash bowl: κοκκινιστό ξεψαχνισμένο κοτόπουλο (shredded) με μπέικον, barbeque sauce & πουρέ ✨
  5. Κρέπες με σπανάκι και κιμά
  1. Τυροπιτάκια κουρού!!!
  2. Κοτόπουλο αλά κρεμ με κοχύλια μακαρόνια 🍝!!!!!
  3. Γαριδομακαρονάδα αλάδωτη 🍤🍝
  4. Εύκολο ψωμάκι γάστρας
  5. Ριζότο με ρύζι γλασέ (είπα να σνομπάρω λίγο τα γνωστά ιταλικά ρύζια που είναι ειδικά για ριζότο)
  1. Ψωμί
  2. Κουλουράκια με ελιές
  3. Χαλβάς πολίτικος γεμιστός με Lotus
  4. Ρεβίθια λεμονάτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25501966
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close