Υγιεινό δροσερό smoothie με κεφίρ και αμυγδαλοβούτυρο

Name: Υγιεινό δροσερό smoothie με κεφίρ και αμυγδαλοβούτυρο
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μπανάνα μεγάλη ώριμη κομμάτια; 2 κ.σ. αμυγδαλοβούτυρο kiss the earth of chios kiss 💋 🌎 chios; 2 κ.σ. μέλι Χίου; 2 χουρμάδες βασιλικούς απήρυνους για έξτρα γεύση (προαιρετικά); 1 μπουκάλι κεφίρ κατσικίσιο ΥΓΕΙΑ 330 ml; 1 κ.γ. υποκατάστατο καφέ γκουαράνα ή χαρουπόσκονη ή κακάο; 1 πρέζα αλάτι θαλασσινό; 1 πρέζα κανέλα Κευλάνης σκόνη

Argiro Glyka @argieglyka17

Αθηνα

Ρόφημα εμπλουτισμένο με πρωτεΐνη , βιταμίνες και ηλεκτρολύτες που δροσίζει ευχάριστα, χορταίνει , τονώνει τον οργανισμό μας και ενισχύει την διαύγεια του πνεύματος!!!#ποδιάcookpad2026.

Δες περισσότερα

Υγιεινό δροσερό smoothie με κεφίρ και αμυγδαλοβούτυρο

Argiro Glyka @argieglyka17

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

Ελάχιστος

1 μερίδα

1μπανάνα μεγάλη ώριμη κομμάτια
2 κ.σ.αμυγδαλοβούτυρο kiss the earth of chios kiss 💋 🌎 chios
2 κ.σ.μέλι Χίου
2χουρμάδες βασιλικούς απήρυνους για έξτρα γεύση (προαιρετικά)
1 μπουκάλικεφίρ κατσικίσιο ΥΓΕΙΑ 330 ml
1 κ.γ.υποκατάστατο καφέ γκουαράνα ή χαρουπόσκονη ή κακάο
1 πρέζααλάτι θαλασσινό
1 πρέζακανέλα Κευλάνης σκόνη

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

Ελάχιστος

1

Βάζουμε στον πολυκόφτη την μπανάνα, το αμυγδαλοβούτυρο, το μέλι.
2

Προσθέτουμε τις σταφίδες, τον καφέ, την κανέλα και χτυπάμε καλά να γίνουν κρέμα.
3

Σερβίρουμε σε ψηλό μεγάλο ποτήρι, γαρνίρουμε με χρώμα και απολαμβάνουμε το υπέροχο ρόφημα μας!!!