CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τονοσαλάτα Μεσογειακή
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τονοσαλάτα Μεσογειακή

Τονοσαλάτα Μεσογειακή

mariapapas
mariapapas @cook_8452233
,Ελλάδα

Είναι μία διαφορετική τονοσαλάτα, με σάλτσα ντομάτας. Πολύ νόστιμη και διαφορετική.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όποιο ζυμαρικό θέλουμε κατάλληλο για σαλάτα. Είναι προτιμότερο να φτιάξουμε τη σαλάτα μία ή και δύο μέρες πιο νωρίς για να ανακατευτούν καλά οι γεύσεις και τα ζυμαρικά να απορροφήσουν τη σάλτσα. Έχει πολύ ωραία χρώματα, και διαφορετική γεύση από τις συνηθισμένες τονοσαλάτες. Καλή όρεξη!

Είναι μία διαφορετική τονοσαλάτα, με σάλτσα ντομάτας. Πολύ νόστιμη και διαφορετική.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όποιο ζυμαρικό θέλουμε κατάλληλο για σαλάτα. Είναι προτιμότερο να φτιάξουμε τη σαλάτα μία ή και δύο μέρες πιο νωρίς για να ανακατευτούν καλά οι γεύσεις και τα ζυμαρικά να απορροφήσουν τη σάλτσα. Έχει πολύ ωραία χρώματα, και διαφορετική γεύση από τις συνηθισμένες τονοσαλάτες. Καλή όρεξη!

Δες περισσότερα

Τονοσαλάτα Μεσογειακή

mariapapas
mariapapas @cook_8452233
,Ελλάδα

Είναι μία διαφορετική τονοσαλάτα, με σάλτσα ντομάτας. Πολύ νόστιμη και διαφορετική.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όποιο ζυμαρικό θέλουμε κατάλληλο για σαλάτα. Είναι προτιμότερο να φτιάξουμε τη σαλάτα μία ή και δύο μέρες πιο νωρίς για να ανακατευτούν καλά οι γεύσεις και τα ζυμαρικά να απορροφήσουν τη σάλτσα. Έχει πολύ ωραία χρώματα, και διαφορετική γεύση από τις συνηθισμένες τονοσαλάτες. Καλή όρεξη!

Είναι μία διαφορετική τονοσαλάτα, με σάλτσα ντομάτας. Πολύ νόστιμη και διαφορετική.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όποιο ζυμαρικό θέλουμε κατάλληλο για σαλάτα. Είναι προτιμότερο να φτιάξουμε τη σαλάτα μία ή και δύο μέρες πιο νωρίς για να ανακατευτούν καλά οι γεύσεις και τα ζυμαρικά να απορροφήσουν τη σάλτσα. Έχει πολύ ωραία χρώματα, και διαφορετική γεύση από τις συνηθισμένες τονοσαλάτες. Καλή όρεξη!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 1/2 πακέτοκοφτό μακαρονάκι
  2. 1 μεγάληκονσέρβα τόνο σε λάδι
  3. 1 κούπακαλαμπόκι κατεψυγμένο
  4. 1 κούπαελιές χωρίς κουκούτσι σε κομμάτια ή ροδέλες
  5. 2/3 κούπαςφασόλια ξερά μαυρομάτικα
  6. 1/2 κούπααρακά κατεψυγμένο
  7. 1πιπεριά κέρατο σε μικρά κομματάκια ζουλιέν
  8. σάλτσα
  9. 1/2 κούπαελαιόλαδο
  10. 1/2 κούπασάλτσα ντομάτας
  11. χυμό από 1 λεμόνι
  12. 1 κουτάλι γλυκούμουστάρδα έτοιμη
  13. αλάτι και πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βράζουμε τα μακαρόνια αλ ντέντε. Στραγγίζουμε πολύ καλά. Στραγγίζουμε και τον τόνο πολύ καλά και πετάμε το λάδι του.

  2. 2

    Βράζουμε μαζί το καλαμπόκι, τον αρακά και τα φασόλια σε λίγο νερό με αλάτι. Στραγγίζουμε καλά να μείνουν στεγνά από τα υγρά τους.

  3. 3

    Ανακατεύουμε τη μουστάρδα με το χυμό λεμονιού.

  4. 4

    Σοτάρουμε το ελαιόλαδο με την πιπεριά και σβήνουμε με τη σάλτσα ντομάτας. Ανακατεύουμε τη σάλτσα με το μίγμα λεμονιού- μουστάρδας.

  5. 5

    Σε βαθιά σαλατιέρα ανακατεύουμε τα ζυμαρικά, τον τόνο και όλα τα λαχανικά. Περιχύνουμε με τη σάλτσα και ανακατεύουμε πολύ καλά. Ρίχνουμε και αρκετό αλάτι με φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

mariapapas
mariapapas @cook_8452233
στις Σάββατο 10 Ιανουάριος 2009 09:24:58 UTC
,Ελλάδα

Σχόλια (5)

kounelaki
kounelaki @cook_8452318
Τετάρτη 14 Ιανουάριος 2009 13:22:58 UTC
πολύ ωραία μου ακούγεται η συνταγή, θα την δοκιμάσω σίγουρα.
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοτόπουλο αλα κρεμ
  2. Ρύζι ανάμικτο
  3. Γιαουρτογλυκό!!!
  4. Φασολάκια πράσινα σαλάτα με τόνο
  5. 👩‍🍳Ντομάτες στο τηγάνι με ανθότυρο!💕
  1. Capricioza
  2. Μιλφέιγ σε 10 λεπτά
  3. Ρεβανί με ινδοκάρυδο και σοκολάτα
  4. Γαριδοσαλάτα της κουμπάρας
  5. Εύκολη τονοσαλάτα
  1. Τούρτα με μπανάνες, μπισκότα και σοκολάτα lacta
  2. Κότα μιλανέζα
  3. Γαριδοσαλάτα της κουμπάρας
  4. Ταχινοσαλάτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3072029
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close