Βελουτέ σούπα λαχανικών
Μια σούπα ιδανική για δίαιτα αλλά και για υγιεινή διατροφή αφού περιέχει πολλά λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες και στοιχεία, βρασμένα και πολτοποιημένα.
Λίγα μυστικά ακόμα
Σε όποιον αρέσει το πιπέρι ας προσθέσει αρκετό γιατί πάει πολύ στη σουπίτσα.
Βελουτέ σούπα λαχανικών
-
Inamoratta Dimodaevita“Αυτή η σούπα εκτός από θεραπευτική είναι και έκρηξη συναισθημάτων και αναμνήσεων!!!τη σέρβιρα πέρυσι στο ρεβεγιόν της πρωτοχρονιάς ,λόγω του χιονιού,σαν ορεκτικό με κρουτόν σκόρδου και οι καλεσμένοι μου έγλειψαν μέχρι και την πορσελάνη από τη χαρά τους!!!! Πιείτε και ένα καλό ροζέ και θα ευγνωμωνείτε τον σεφ για καιρό!!!!” -
tzoulitsa“Είναι αρκετά καλή,επειδή προτιμώ τα φυσικά προιόντα,το έφτιαξα με ζωμό κρέατος που είχα στο ψυγείο,προσθεσα,κρεμμύδι και θυμάρι.Την ευχαριστηθήκαμε αρκετά!” -
kitro“η σουπιτσα αυτη ειναι καταπληκτικη.νοστιμη και υγιεινη.ευχαριστουμε.”
Μια σούπα ιδανική για δίαιτα αλλά και για υγιεινή διατροφή αφού περιέχει πολλά λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες και στοιχεία, βρασμένα και πολτοποιημένα.
Λίγα μυστικά ακόμα
Σε όποιον αρέσει το πιπέρι ας προσθέσει αρκετό γιατί πάει πολύ στη σουπίτσα.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινάμε κόβοντας τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια ώστε να μπορούν να βράσουν εύκολα και στη συνέχεια τα βράζουμε σε αρκετό νερό μέχρι να μαλακώσουν, δηλαδή περίπου είκοσι λεπτά.
- 2
Αφού βράσουν κρατάμε περίπου τέσσερις κούπες από το νέρο που έβραζαν τα λαχανικά.
- 3
Στη συνέχεια πολτοποιούμε τα λαχανικά αφού πρώτα τα έχουμε στραγγίσει απο το υπόλοιπο νερό που δεν χρειαζόμαστε.
- 4
Στο ζεστό νερό που μας έχει απομείνει διαλύουμε το ζωμό και ρίχνουμε τα πολτοποιημένα λαχανικά, το τυρί φιλαδέλφια, το αλάτι και πιπέρι.
- 5
Αφήνουμε το μείγμα να βράσει σε μέτρια φωτιά για ένα λεπτό και στη συνέχεια σερβίρουμε τη σούπα ζεστή.
Παρόμοιες συνταγές
-
Βελουτέ σούπα λαχανικών 🥦🥕🥔🍄🧅 Βελουτέ σούπα λαχανικών 🥦🥕🥔🍄🧅
Γεμάτη βιταμίνες και ιδανική για δίαιτα.#1σκεύος
-
Βελουτέ σούπα χειμωνιάτικων λαχανικών Βελουτέ σούπα χειμωνιάτικων λαχανικών
Μια θρεπτική σουπίτσα για να ξεκινήσει η #αποτοξίνωση και η δίαιτα μετά το φαγητό των γιορτών!
-
Σούπα λαχανικών βελουτέ Σούπα λαχανικών βελουτέ
Σούπερ θρεπτική , υγιεινή σούπα. #χωρίςλακτόζη
-
-
Σούπα λαχανικών Βελουτέ Σούπα λαχανικών Βελουτέ
Μια πανεύκολη με χαμηλές θερμίδες σούπα βελουτέ. Ιδανικό για τις γυναίκες που κρατούν διατροφή και το βράδυ νοιώθουν την ανάγκη για σνακ. (όπως και εγώ άλλωστε 😂🤷🏼♀️). Το καλό με αυτήν την σουπα είναι ότι μπορείτε να βάλετε ότι λαχανικό θέλετε. Θα σας συνιστούσα τα πράσινα λαχανικά διότι βοηθούν στην καλή κυκλοφορία του εντέρου.
-
Βελουτέ σούπα λαχανικών! Βελουτέ σούπα λαχανικών!
Μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότα, πατάτες κάνουν πάρτυ σε αυτή την Πανεύκολη σούπα!#νηστισιμακυριως
-
Σούπα λαχανικών βελουτέ Σούπα λαχανικών βελουτέ
είναι πολύ καλή και νόστιμη επιλογή για αποτοξίνωση που και πού! 😄
-
Σούπα λαχανικών βελουτέ Σούπα λαχανικών βελουτέ
Υπέροχη, αρωματική, νόστιμη σούπα με βελούδινη υφή. Ιδανική σαν πρώτο πιάτο στο τραπέζι σας αλλα και σαν ένα ελαφρύ κυρίως γεύμα. Η συνταγή είναι από madame ginger.
-
-
Σούπα λαχανικών βελουτέ Σούπα λαχανικών βελουτέ
Μία σούπα που δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν του αρέσει! Κυριολεκτικά με ό,τι λαχανικό έχουμε στο ψυγείο μας ή ό,τι λαχανικό περίσσεψε και σε ότι ποσότητα! Μην πετάτε τίποτα!
-
Σούπα λαχανικών Σούπα λαχανικών
Μια συνταγή για τις κρύες μέρες. Θρεπτική, χειμωνιάτικη σούπα λαχανικών που σίγουρα θα λατρέψετε.
-
Σούπα λαχανικών Σούπα λαχανικών
Αγαπημένη σούπα που τη μαγειρεύουμε συχνά!!!!Κάθε φορά με διαφορετικά υλικά!!!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (23)