
Μεσογειακή σαλάτα διαίτης

κατερινα32 @cook_8479378
Η γνωστή χωριάτικη σαλάτα χωρίς λάδι.
Λίγα μυστικά ακόμα
Αν θέλετε το βάζετε από πάνω ως σάλτσα σε νερόβραστα μακαρόνια ολικής άλεσης.
Μεσογειακή σαλάτα διαίτης
Η γνωστή χωριάτικη σαλάτα χωρίς λάδι.
Λίγα μυστικά ακόμα
Αν θέλετε το βάζετε από πάνω ως σάλτσα σε νερόβραστα μακαρόνια ολικής άλεσης.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε αντικολλητικό κατσαρολάκι προσθέτετε όλα τα υλικά και ανακατεύετε με μια ξύλινη κουτάλα για να μην κολλήσουν.
- 2
Τα αφήνετε να βράσουν για 5 λεπτά μέχρι να δέσει λίγο η σάλτσα που θα δημιουργηθεί από τους χυμούς των υλικών. Δεν προσθέτουμε λάδι.
- 3
Το βάζουμε στο πιάτο μας και το τρώμε ζεστό για να μας φουσκώσει και να μην πεινάμε. Ελπίζω να σας αρέσει η ιδέα μου!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3077707


Σχόλια (2)
[ο τίτλος της συνταγής γιατί είναι σαλάτα;αφού την βράζουμε και γίνεται ελαφριά σάλτσα;]