Κολοκυθάκια στρογγυλά με ρύζι

soutzouko
soutzouko @cook_8470943

Αυτή την εποχή κυκλοφορούν πολύ τα στρογγυλά κολοκυθάκια στις λαϊκές. Μια χορταστική και σύντομη συνταγή για κατσαρόλα.

Κολοκυθάκια στρογγυλά με ρύζι

Αυτή την εποχή κυκλοφορούν πολύ τα στρογγυλά κολοκυθάκια στις λαϊκές. Μια χορταστική και σύντομη συνταγή για κατσαρόλα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

70 Minutes
5 περίπου άτομα
  1. 1 κιλόκολοκυθάκια στρογγυλά
  2. Γέμιση
  3. 1κρεμμύδι ξερό τριμμένο
  4. 2 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένες
  5. 1/3του μάτσου μαϊντανός
  6. 1 κ.σ.δυόσμος
  7. 1 κ.σ.ρύζι για κάθε κολοκύθι
  8. ελαιόλαδο για το τσιγάρισμα της γέμισης και επιπλέον από πάνω για το μαγείρεμα
  9. χυμός ντομάτας
  10. αλάτι, πιπέρι

Οδηγίες μαγειρέματος

70 Minutes
  1. 1

    Αδειάζουμε τα κολοκύθια από την ψίχα τους. Τα τοποθετούμε σε χαμηλή κατσαρόλα.

  2. 2

    Πετάμε τα σπόρια και ψιλοκόβουμε την ψίχα.

  3. 3

    Τσιγαρίζουμε σε κατσαρολάκι το κρεμμύδι και το σκόρδο.

  4. 4

    Προσθέτουμε το αλάτι.

  5. 5

    Ρίχνουμε το ρύζι (1 κ.σ. για κάθε κολοκύθι).

  6. 6

    Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά (από την ψίχα που έχουμε αφαιρέσει βάζουμε μια κουταλιά στη γέμιση) και ανακατεύουμε γρήγορα.

  7. 7

    Αποσύρουμε από τη φωτιά.

  8. 8

    Γεμίζουμε κάθε κολοκύθι και την ψίχα που έχουμε κρατήσει στην άκρη τη σκορπίζουμε κι αυτή στην κατσαρόλα.

  9. 9

    Περιχύνουμε με το χυμό ντομάτας και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσει το εξωτερικό μέρος των κολοκυθιών.

  10. 10

    Στο τέλος τρίβουμε το πιπέρι.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
soutzouko
soutzouko @cook_8470943
στις

Σχόλια (18)

tsoyrekaki
tsoyrekaki @cook_8462218
Σήμερα έκανα γεμιστά και έβαλα και κολοκυθάκια σαν μπαλίτσες είναι :) έγιναν τέλεια

Παρόμοιες συνταγές