CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κεφίρ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κεφίρ

Κεφίρ

Η_μαμά_της_Ζέφυς
Η_μαμά_της_Ζέφυς @cook_8468834

Η γεύση του φέρνει σε ξυνόγαλα και σε αριάνι, αλλά όχι ακριβώς. Συνιστάται ακόμα και για αυτούς που έχουν θέμα μα τη λακτόζη ( περιέχει πολύ λίγη). Τα ευεργετήματά του άπειρα!

Λίγα μυστικά ακόμα

Μερικοί δεν μπορούν την κάπως παχύρευστη υφή του και το διαλύουν πριν το πιούν σε νεράκι. Είναι χωνευτικό, εύγεστο και δροσερό ως αναψυκτικό. Μπορείτε να το πιείτε με κανέλα ή και με κάποιο σιροπάκι της αρεσκίας σας, αλλά η αυθεντική του γεύση για τους λάτρεις του γιαουρτιού είναι αξεπέραστη. Εγώ το χρησιμοποιώ και στο ψήσιμο πάνω απο τις πριζόλες και σε ντιπ διάφορα για να συνοδεύσω αλλαντικά και ζαρζαβατικά, ακόμα και για υγρό παράγοντα στις πατάτες ντοφέν. Κάπου είδα ότι μερικοί το βάζουν σε κέηκ αντί για γάλα ή γιαούρτι. Βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα γεικώς αλλά τα θεαματικά του αποτελέσματα φαίνονται στη λειτουργία του εντέρου και στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Η γεύση του φέρνει σε ξυνόγαλα και σε αριάνι, αλλά όχι ακριβώς. Συνιστάται ακόμα και για αυτούς που έχουν θέμα μα τη λακτόζη ( περιέχει πολύ λίγη). Τα ευεργετήματά του άπειρα!

Λίγα μυστικά ακόμα

Μερικοί δεν μπορούν την κάπως παχύρευστη υφή του και το διαλύουν πριν το πιούν σε νεράκι. Είναι χωνευτικό, εύγεστο και δροσερό ως αναψυκτικό. Μπορείτε να το πιείτε με κανέλα ή και με κάποιο σιροπάκι της αρεσκίας σας, αλλά η αυθεντική του γεύση για τους λάτρεις του γιαουρτιού είναι αξεπέραστη. Εγώ το χρησιμοποιώ και στο ψήσιμο πάνω απο τις πριζόλες και σε ντιπ διάφορα για να συνοδεύσω αλλαντικά και ζαρζαβατικά, ακόμα και για υγρό παράγοντα στις πατάτες ντοφέν. Κάπου είδα ότι μερικοί το βάζουν σε κέηκ αντί για γάλα ή γιαούρτι. Βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα γεικώς αλλά τα θεαματικά του αποτελέσματα φαίνονται στη λειτουργία του εντέρου και στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Δες περισσότερα

Κεφίρ

Η_μαμά_της_Ζέφυς
Η_μαμά_της_Ζέφυς @cook_8468834

Η γεύση του φέρνει σε ξυνόγαλα και σε αριάνι, αλλά όχι ακριβώς. Συνιστάται ακόμα και για αυτούς που έχουν θέμα μα τη λακτόζη ( περιέχει πολύ λίγη). Τα ευεργετήματά του άπειρα!

Λίγα μυστικά ακόμα

Μερικοί δεν μπορούν την κάπως παχύρευστη υφή του και το διαλύουν πριν το πιούν σε νεράκι. Είναι χωνευτικό, εύγεστο και δροσερό ως αναψυκτικό. Μπορείτε να το πιείτε με κανέλα ή και με κάποιο σιροπάκι της αρεσκίας σας, αλλά η αυθεντική του γεύση για τους λάτρεις του γιαουρτιού είναι αξεπέραστη. Εγώ το χρησιμοποιώ και στο ψήσιμο πάνω απο τις πριζόλες και σε ντιπ διάφορα για να συνοδεύσω αλλαντικά και ζαρζαβατικά, ακόμα και για υγρό παράγοντα στις πατάτες ντοφέν. Κάπου είδα ότι μερικοί το βάζουν σε κέηκ αντί για γάλα ή γιαούρτι. Βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα γεικώς αλλά τα θεαματικά του αποτελέσματα φαίνονται στη λειτουργία του εντέρου και στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Η γεύση του φέρνει σε ξυνόγαλα και σε αριάνι, αλλά όχι ακριβώς. Συνιστάται ακόμα και για αυτούς που έχουν θέμα μα τη λακτόζη ( περιέχει πολύ λίγη). Τα ευεργετήματά του άπειρα!

Λίγα μυστικά ακόμα

Μερικοί δεν μπορούν την κάπως παχύρευστη υφή του και το διαλύουν πριν το πιούν σε νεράκι. Είναι χωνευτικό, εύγεστο και δροσερό ως αναψυκτικό. Μπορείτε να το πιείτε με κανέλα ή και με κάποιο σιροπάκι της αρεσκίας σας, αλλά η αυθεντική του γεύση για τους λάτρεις του γιαουρτιού είναι αξεπέραστη. Εγώ το χρησιμοποιώ και στο ψήσιμο πάνω απο τις πριζόλες και σε ντιπ διάφορα για να συνοδεύσω αλλαντικά και ζαρζαβατικά, ακόμα και για υγρό παράγοντα στις πατάτες ντοφέν. Κάπου είδα ότι μερικοί το βάζουν σε κέηκ αντί για γάλα ή γιαούρτι. Βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα γεικώς αλλά τα θεαματικά του αποτελέσματα φαίνονται στη λειτουργία του εντέρου και στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • Φρέσκο παστεριωμένο γάλα ( 1 λίτρο)
  • Ειδικός μύκητας ( 1 λουλουδάκι σε μέγεθος καρυδιού)
  • Χρόνος, Χρόνος, χρόνος και υπομονή!
  • Πλαστικό σκεύος για αποστράγγιση ( όπως για το τσάι) ή πάνινο τουλπάνι.
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τον μύκητα πρέπει να σας τον δώσουν. Δυστυχώς δε μπορείτε να τον καλλιεργήσετε εσείς ex nihilo. Βρείτε θεία, γιαγιά, συγγενή απο τον καύκασο ή τουλάχιστον πόντιο/α. Πιθανώς σε πολύ κομ ιλ φω μαγαζάκια βετζ στην Αθήνα να σας βρούνε 9 δε κόβω και το κεφάλι μου).

  2. 2

    Γάλα αγοράζω συσκευασμένο. Αν έχετε φρέσκο, πρώτα βράστε το καλά για να παστεριωθεί, μην έχετε θέμα με τίποτα μελιταίους...

  3. 3

    H συνταγή που θα σας δώσω είναι λαιτ, για "ευρωπαικές" δυτικίζουσες γεύσεις. Με τον καιρό αυτοσχεδιάστε.

  4. 4

    Πλένουμε τον μύκητα καλά με νερό χωρίς χλωρίνη (απο φίλτρο).

  5. 5

    Σε γυάλινο δοχείο ρίχνουμε το μύκητα και το γάλα. Κλείνουμε το δοχείο με το καπάκι του και το σκεπάζουμε να μείνει σκοτεινό, να μη το βλέπει φως. Το κρατάμε τουλάχιστον 12 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου (μη φοβηθείτε, δε ξυνίζει). Μετά το βάζουμε στο ψυγείο άλλες 12 ώρες τουλάχιστον.

  6. 6

    Πριν το πιούμε το στραγγίζουμε με το πλαστικό στραγγιστήρι ή το τουλπάνι. Θα είναι κάπως σα γιαούρτι αλλα με λίγη ανατάραξη θα περάσει μέσα απο το δίχτυ.

  7. 7

    Απο τη στιγμή που θα ανακατέψετε για πρώτη φορά το μύκητα με το γάλα θα πρέπει μέσα σε 48 ώρες να καταναλωθεί.

  8. 8

    Το κατάλοιπο του στραγγίσματος, δηλαδή το λουλουδάκι του μύκητα (σαν ανθός κουνουπιδιού) θα το πλύνετε με νεράκι πάλι και μπορείτε να το διατηρήσετε στο ψυγείο σε λίγο γάλα σε γυάλινο σκεύος, τυλιγμένο με ασημόχαρτο, αν δε σκοπεύετε να κάνετε αμέσως άλλο κεφίρ. Στις 48 ώρες θα πρέπει να το πλύνετε και να ανανεώσετε τη διαδικασία. Βλέπετε, είναι ζωντανός οργανισμός και θέλει φροντίδα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Η_μαμά_της_Ζέφυς
Η_μαμά_της_Ζέφυς @cook_8468834
στις Τρίτη 28 Ιούνιος 2011 11:46:19 UTC

Σχόλια (27)

tzoulitsa
tzoulitsa @tzoulitsa
Τρίτη 28 Ιούνιος 2011 12:30:28 UTC
Οτι καλύτερο!!!!!!!!!!!!!!!!!!Επινα επι 5 χρόνια και μου τακτοποίησε το έντερο,έλειψα όμως και δεν μπόρεσα να το αναπαράγω κιέτσι δεν έχω πιά ΥΠΆΡΧΕΙ ΚΑΙ ΈΤΟΙΜΟ ΑΛΛΆ ΚΑΜΜΊΑ ΣΧΕΣΗ\r\nευχαριστώ που μου το θύμισες!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κεφίρ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολες μπαγκέτες (ψωμί) με μαγιά αλλά ΧΩΡΙΣ ζύμωμα - χλιαρό νερό - μίξερ! ✨
  2. Σάλτσα alfredo για ζυμαρικά - μακαρόνια με μπέικον & παρμεζάνα χωρίς βούτυρο και κρέμα γάλακτος ✨
  3. Εύκολο σουηδικό σουφλέ σοκολάτας (ή και σοκολατόπιτα) "κλάντκοκα" με επιπλέον σοκολάτα ✨
  4. Γλυκό ψυγείου
  5. Γίγαντες φούρνου
  1. Ayran (Αϊράνι)
  2. Hot dog
  3. Μαγκιά με βίδες
  4. Αλμυρή τάρτα με κοτόπουλο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3078303
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close