CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μανιταρόσουπα υγιεινή
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μανιταρόσουπα υγιεινή

Μανιταρόσουπα υγιεινή

catcake
catcake @cook_8506288

Είναι μια συνταγή με λίγα υλικά, εύκολη, γρήγορη και νόστιμη (ειδικά αν μας αρέσουν τα μανιτάρια). 

χαμηλών υδατάνθρακων

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή δεν είναι από κάπου συγκεκριμένα, απλά μια μέρα τη σκέφτηκα με αφορμή ότι είχα μανιτάρια και πάντα ήθελα να φάω μανιταρόσουπα, ενώ δεν είχα φάει ποτέ για περίεργο λόγο. Μπορείτε να κάνετε πολλές παραλαγές φαντάζομαι. Θα ήθελα να δοκιμάσω και άλλα μπαχαρικά αν και δε ξερω ποιά θα ταιριάξουν. Επίσης, πιστεύω θα ταίριαζε πολύ το μπέϊκον ψιλοκομμένο, αλλά δε το εχω δοκιμάσει ποτέ (και δε θα ήταν πολύ υγιεινή). Εγώ βουτάω και λίγο ψωμί στη σούπα. Μπορείτε αντί για ψωμί να βάλετε παξιμαδάκια ή κρουτόν (ταιριάζουν πιο πολύ απ'το ψωμί πιστεύω).

Είναι μια συνταγή με λίγα υλικά, εύκολη, γρήγορη και νόστιμη (ειδικά αν μας αρέσουν τα μανιτάρια). 

χαμηλών υδατάνθρακων

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή δεν είναι από κάπου συγκεκριμένα, απλά μια μέρα τη σκέφτηκα με αφορμή ότι είχα μανιτάρια και πάντα ήθελα να φάω μανιταρόσουπα, ενώ δεν είχα φάει ποτέ για περίεργο λόγο. Μπορείτε να κάνετε πολλές παραλαγές φαντάζομαι. Θα ήθελα να δοκιμάσω και άλλα μπαχαρικά αν και δε ξερω ποιά θα ταιριάξουν. Επίσης, πιστεύω θα ταίριαζε πολύ το μπέϊκον ψιλοκομμένο, αλλά δε το εχω δοκιμάσει ποτέ (και δε θα ήταν πολύ υγιεινή). Εγώ βουτάω και λίγο ψωμί στη σούπα. Μπορείτε αντί για ψωμί να βάλετε παξιμαδάκια ή κρουτόν (ταιριάζουν πιο πολύ απ'το ψωμί πιστεύω).

Δες περισσότερα

Μανιταρόσουπα υγιεινή

catcake
catcake @cook_8506288

Είναι μια συνταγή με λίγα υλικά, εύκολη, γρήγορη και νόστιμη (ειδικά αν μας αρέσουν τα μανιτάρια). 

χαμηλών υδατάνθρακων

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή δεν είναι από κάπου συγκεκριμένα, απλά μια μέρα τη σκέφτηκα με αφορμή ότι είχα μανιτάρια και πάντα ήθελα να φάω μανιταρόσουπα, ενώ δεν είχα φάει ποτέ για περίεργο λόγο. Μπορείτε να κάνετε πολλές παραλαγές φαντάζομαι. Θα ήθελα να δοκιμάσω και άλλα μπαχαρικά αν και δε ξερω ποιά θα ταιριάξουν. Επίσης, πιστεύω θα ταίριαζε πολύ το μπέϊκον ψιλοκομμένο, αλλά δε το εχω δοκιμάσει ποτέ (και δε θα ήταν πολύ υγιεινή). Εγώ βουτάω και λίγο ψωμί στη σούπα. Μπορείτε αντί για ψωμί να βάλετε παξιμαδάκια ή κρουτόν (ταιριάζουν πιο πολύ απ'το ψωμί πιστεύω).

Είναι μια συνταγή με λίγα υλικά, εύκολη, γρήγορη και νόστιμη (ειδικά αν μας αρέσουν τα μανιτάρια). 

χαμηλών υδατάνθρακων

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή δεν είναι από κάπου συγκεκριμένα, απλά μια μέρα τη σκέφτηκα με αφορμή ότι είχα μανιτάρια και πάντα ήθελα να φάω μανιταρόσουπα, ενώ δεν είχα φάει ποτέ για περίεργο λόγο. Μπορείτε να κάνετε πολλές παραλαγές φαντάζομαι. Θα ήθελα να δοκιμάσω και άλλα μπαχαρικά αν και δε ξερω ποιά θα ταιριάξουν. Επίσης, πιστεύω θα ταίριαζε πολύ το μπέϊκον ψιλοκομμένο, αλλά δε το εχω δοκιμάσει ποτέ (και δε θα ήταν πολύ υγιεινή). Εγώ βουτάω και λίγο ψωμί στη σούπα. Μπορείτε αντί για ψωμί να βάλετε παξιμαδάκια ή κρουτόν (ταιριάζουν πιο πολύ απ'το ψωμί πιστεύω).

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

18 Minutes
4 άτομα
  1. 2 κονσέρβες(μεσαίες) μανιτάρια κομμένα
  2. 1 μεγάλοκρεμμύδι ή 2 κανονικά (κατά προτίμηση) ή αποξηραμένο αν έχετε
  3. 1 σκελίδασκόρδο τριμμένη
  4. 2 κούπεςγάλα 1,5% λιπαρά (στο περίπου το γάλα)
  5. λίγονερό (ίσως μια κούπα)
  6. αλεύρι (περίπου 2 κ.σ.)
  7. 1-2 φύλλαδάφνης
  8. 1 κ.γ.αποξηραμένο μαϊντανό
  9. 1 κ.γ.πρέζα ρίγανη
  10. περίπου 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  11. αλάτι
  12. πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

18 Minutes
  1. 1

    Στραγγίζουμε και ξεπλένουμε τα μανιτάρια.

  2. 2

    Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια ή τα κόβουμε σε ροδέλες, όπως μας αρέσουν.

  3. 3

    Ψιλοκόβουμε ή τρίβουμε το σκόρδο.

  4. 4

    Βάζουμε όσο γάλα και νερό θέλουμε στη κατσαρόλα. (Εγώ προσωπικά τα βάζω με το μάτι, προτιμώ πάντα πιο πολύ γάλα παρά νερό, πολλές φορές βάζω και μόνο γάλα.)

  5. 5

    Προσθέτουμε τα μανιτάρια, τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Αν σας αρέσει μπορείτε πρώτα να τα τσιγαρίσετε στις 4 κ.σ. λάδι, αλλά για πιο υγιεινό εγώ απλά τα βράζω.

  6. 6

    Προσθέτουμε τη δάφνη (εγώ βαζω 2 φύλλα γιατί μ'αρεσει η μυρωδιά), τη ρίγανη και το μαϊντανό.

  7. 7

    Το αφήνουμε να βράσει και όταν βράσει λίγο παίρνουμε λίγο από το ζουμί σε ξεχωριστό μπολάκι και εκεί προσθέτουμε το αλεύρι λίγο λίγο και το χτυπάμε με αυγογδάρτη για να μη κάνει σβόλους.

  8. 8

    Μετά αυτό το μίγμα με το αλεύρι το προσθέτουμε πίσω στη κατσαρόλα και ανακατεύουμε καλά.

  9. 9

    Προσθέτουμε το λάδι, το αλάτι και το πιπέρι (αν δε το βάλαμε στο τσιγάρισμα) και το αφήνουμε πολύ λίγο ακόμη. Μπορούμε και να κλείσουμε το μάτι και να συνεχίσει να βράζει μόνο του για οικονομία.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

catcake
catcake @cook_8506288
στις Τρίτη 03 Δεκέμβριος 2013 10:48:55 UTC

Σχόλια (3)

Kostas Michos
Kostas Michos @cook_27099496
Σάββατο 31 Οκτώβριος 2020 17:52:50 UTC
Που αρέσει που βάζεις κ κονσερβούλα , Υγιεινά !!!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μοσχάρι στρογκανόφ με γιαούρτι (της Νίτσας)👩‍🍳🥩🍄‍🟫
  2. Brookie
  3. Σπιτική Σος BBQ Αντώνης
  4. Γρήγορο 🍌Banana's cake 🍌χωρίς ζάχαρη & χωρίς λακτοζη
  5. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  1. Κέικ κόκα κόλα (Coca Cola Cake)
  2. Καρμπονάρα Φούρνου με τορτελίνια
  3. Ψαρόσουπα σκέτη απόλαυση
  4. Κοτόπουλο μαριναρισμένο σε μπύρα και μπαχαρικά
  5. Σπανακοπιτάκια 2
  1. Ψαρόσουπα σκέτη απόλαυση
  2. Κοτόπουλο μαριναρισμένο σε μπύρα και μπαχαρικά
  3. Σπανακοπιτάκια 2
  4. Πάπια με πετιμέζι και πορτοκάλι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3084080
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close