Τηγανισμένες φλούδες ντομάτας. Τα “άλλα” chips

Από τη σειρά “δεν πετούμε τίποτα” (υπάρχει και στο site σύνδεσμος για μία ανάλογη πρωτοβουλία, το “Μπορούμε. Καμία μερίδα φαγητού χαμένη που αξίζει τη συμπαράσταση όλων), θα πάμε σήμερα να εκμεταλλευθούμε ακόμη και τις φλούδες της ντομάτας. Ξέρετε, εκείνες που αφαιρείτε και τις πετάτε όταν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μόνο τη σάρκα της ντομάτας ή όταν κάνετε σάλτσα ντομάτας.
Τί έχουμε μάθει ότι κάνουμε σε αυτές τις περιπτώσεις; Ρίχνουμε τις ντομάτες χαραγμένες σταυρό, για 1 λεπτό σε νερό που βράζει, τις βγάζουμε με μία τρυπητή κουτάλα και τις ξεφλουδίζουμε πολύ-πολύ εύκολα, απλά τραβώντας την φλούδα τους, που αποκολλάται πολύ εύκολα από τη σάρκα. Κρατούμε τη σάρκα, πετούμε τις φλούδες.
ΛΑΘΟΣ, δεν τις πετούμε. Μπορούμε μέσα σε ελάχιστο χρόνο να ετοιμάσουμε ένα snack, τραγανό και ελαφρύ, σπιτικό και υγιεινό, χωρίς όλα εκείνα τα υδρογονοποιημένα, πολυκορεσμένα, υπερσυντηρικοποιημένα και πολλά άλλα σε “-μένα” που περιέχουν τα βιομηχανοποιη-μένα snacks.
Αυτή είναι μία συνταγή που καλύτερα είναι να την φτιάξετε το καλοκαίρι, περίοδο που “παίζουμε” με μεγάλες ποσότητες ντομάτας (σάλτσες και Σια), αλλά και ο ήλιος καίει και οι φλούδες της ντομάτας στεγνώνουν πολύ-πολύ γρήγορα. Την ανεβάζω, όμως, από τώρα, για να είστε προετοιμασμένες για τις ημέρες που έρχονται. Γιατί, πού θα πάει, θα έρθουν και καλές ημέρες…
Τηγανισμένες φλούδες ντομάτας. Τα “άλλα” chips
Από τη σειρά “δεν πετούμε τίποτα” (υπάρχει και στο site σύνδεσμος για μία ανάλογη πρωτοβουλία, το “Μπορούμε. Καμία μερίδα φαγητού χαμένη που αξίζει τη συμπαράσταση όλων), θα πάμε σήμερα να εκμεταλλευθούμε ακόμη και τις φλούδες της ντομάτας. Ξέρετε, εκείνες που αφαιρείτε και τις πετάτε όταν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μόνο τη σάρκα της ντομάτας ή όταν κάνετε σάλτσα ντομάτας.
Τί έχουμε μάθει ότι κάνουμε σε αυτές τις περιπτώσεις; Ρίχνουμε τις ντομάτες χαραγμένες σταυρό, για 1 λεπτό σε νερό που βράζει, τις βγάζουμε με μία τρυπητή κουτάλα και τις ξεφλουδίζουμε πολύ-πολύ εύκολα, απλά τραβώντας την φλούδα τους, που αποκολλάται πολύ εύκολα από τη σάρκα. Κρατούμε τη σάρκα, πετούμε τις φλούδες.
ΛΑΘΟΣ, δεν τις πετούμε. Μπορούμε μέσα σε ελάχιστο χρόνο να ετοιμάσουμε ένα snack, τραγανό και ελαφρύ, σπιτικό και υγιεινό, χωρίς όλα εκείνα τα υδρογονοποιημένα, πολυκορεσμένα, υπερσυντηρικοποιημένα και πολλά άλλα σε “-μένα” που περιέχουν τα βιομηχανοποιη-μένα snacks.
Αυτή είναι μία συνταγή που καλύτερα είναι να την φτιάξετε το καλοκαίρι, περίοδο που “παίζουμε” με μεγάλες ποσότητες ντομάτας (σάλτσες και Σια), αλλά και ο ήλιος καίει και οι φλούδες της ντομάτας στεγνώνουν πολύ-πολύ γρήγορα. Την ανεβάζω, όμως, από τώρα, για να είστε προετοιμασμένες για τις ημέρες που έρχονται. Γιατί, πού θα πάει, θα έρθουν και καλές ημέρες…
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Απλώνουμε τις φλούδες ντομάτας σε ένα πιάτο (εγώ τις άπλωσα στην ανάποδη (κάτω) πλευρά ενός χαμηλού ταψιού φούρνου) και τις αφήνουμε στον ήλιο, ίσα-ίσα ένα μισάωρο.
- 2
Το καλοκαίρι ο ήλιος καίει τόσο που ακόμη και αυτό το μισάωρο είναι αρκετό. Την Άνοιξη ή νωρίς το φθινόπωρο μπορεί να χρειασθείτε περισσότερη ώρα. Το χειμώνα μην το επιχειρήσετε, τα λιπάσματα θα είναι πιο πολλά από την ίδια την ντομάτα…
- 3
Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε λίγο καλό ελαιόλαδο, το οποίο και ζεσταίνουμε καλά. Το λάδι πρέπει να είναι αρκετό για να “κολυμπούν” εκεί μέσα οι φλούδες της ντομάτας, να μη κολλήσουν στον πάτο, αλλά στην πραγματικότητα ΔΕΝ είναι μεγάλη η ποσότητα, επειδή οι φλούδες είναι πολύ-πολύ λεπτές.
- 4
Εάν θέλετε, μπορείτε να αρωματίσετε το λάδι με μία ψιλοκομμένη σκελίδα σκόρδου ή/και με μερικά φρέσκα φύλλα φασκόμηλου.
- 5
Ρίχνουμε τις στεγνωμένες από τον ήλιο ντομάτες και τις τηγανίζουμε να γίνουν τραγανά “chips”, φυλλαράκια, ντομάτας, που να κριτσανίζουν στα δόντια.
- 6
Αφαιρούμε τα τραγανά αυτά φύλλα ντοματόφλουδας με μία τρυπητή κουτάλα ή μία μικρή λαβίδα και τα ακουμπούμε πάνω σε φύλλα απορροφητικού χαρτιού για να αποβάλουν το παραπανίσιο ελαιόλαδο.
- 7
Εάν δεν συντρέχουν ιδιαίτεροι λόγοι να το αποφεύγουμε, μπορούμε να πασπαλίσουμε πάνω από τις τραγανές φλούδες λίγο αλατάκι, λίγο πιπέρι, ίσως λίγη πάπρικα ή κάρυ και έχετε έτοιμα μερικά νοστιμούλια “chips”.
- 8
Το πώς ξεφλουδίζουμε εύκολα, πανεύκολα, ντομάτες, θα το ξέρετε ήδη. Εάν όχι, κάντε ότι έκανα και εγώΜπείτε στις οδηγίες του site για το “πώς ξεφλουδίζουμε μια ντομάτα” και διαβάστε τες. Θα σας λύσει τα χέρια.
- 9
Όπως θα δείτε στα “Μυστικά” [3], μπορούμε να στεγνώσουμε τις φλούδες ντομάτας και στο φούρνο. Ανάψτε τον στους 50 βαθμούς και αφήστε τες μέχρι να στεγνώσουν εντελώς. Όχι όμως και να ξεραθούν, δεν χρειάζεται, αυτό θα το κάνει το τηγάνισμα. Ένα γεμάτο μισάωρο αρκεί.
- 10
Οι φλούδες ντομάτας στεγνωμένες στο φούρνο.
- 11
Οι φλούδες ντομάτας έτοιμες, ξεροτηγανισμένες.
- 12
Λίγα μυστικά ακόμα:
- 13
[1] Εκτός, όμως, από snacks μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δώσουν χρώμα αλλά και άρωμα και γεύση σε ένα λάδι, ένα ελαφρύ σπορέλαιο στο οποίο θα τηγανίσουμε … τί; Ψάρια, για παράδειγμα. Επίσης, μπορούμε να τις μετατρέψουμε σε σκόνη ντομάτας μετά το ψήσιμο και να χρησιμοποιηθούν στο φαγητό (σε σάλτσες, λάδι, πασπαλισμένες πάνω από τηγανιτά αυγά, κλπ).
- 14
[2] Είναι πολύ καλές και για να συνοδεύσουν ένα aperitif. Τώρα, εάν εσείς θέλετε να το σερβίρετε με αυτές τις …ευτελείς φλούδες, εάν δεν σας φαίνεται και πολύ chic, αυτό είναι άλλο θέμα.
- 15
[3] Θα μπορούσε κανείς, υποθέτω, να στεγνώσει τις φλούδες ντομάτας και μέσα στο φούρνο, σε μία χαμηλή θερμοκρασία.
- 16
[4] Η ποσότητα που βλέπετε στις φωτογραφίες είναι από 5 ντομάτες.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
- Ντακος με μυζήθρα
- Αρακάς με ρύζι κοκκινιστός
- Εύκολες μπαγκέτες (ψωμί) με μαγιά αλλά ΧΩΡΙΣ ζύμωμα - χλιαρό νερό - μίξερ! ✨
- Σάλτσα alfredo για ζυμαρικά - μακαρόνια με μπέικον & παρμεζάνα χωρίς βούτυρο και κρέμα γάλακτος ✨
- Εύκολο σουηδικό σουφλέ σοκολάτας (ή και σοκολατόπιτα) "κλάντκοκα" με επιπλέον σοκολάτα ✨














Σχόλια