CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ψωμί Πολύσπορο (αρτοπαρασκευαστής)
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ψωμί Πολύσπορο (αρτοπαρασκευαστής)

Ψωμί Πολύσπορο (αρτοπαρασκευαστής)

Angeliki Kostaki
Angeliki Kostaki @angie_1986
Λουξεμβρούργο

#ΧρυσόΠιρούνι
Το μυστικό έιναι να έχουμε μια ελαστική ζύμη που δεν κολλάει στα δάχτυλα, αν δείτε οτι η ζύμη είναι πολύ υγρή, προσθέστε 1ΚΣ αλεύρι ακόμα

#ΧρυσόΠιρούνι
Το μυστικό έιναι να έχουμε μια ελαστική ζύμη που δεν κολλάει στα δάχτυλα, αν δείτε οτι η ζύμη είναι πολύ υγρή, προσθέστε 1ΚΣ αλεύρι ακόμα

Δες περισσότερα

Ψωμί Πολύσπορο (αρτοπαρασκευαστής)

Angeliki Kostaki
Angeliki Kostaki @angie_1986
Λουξεμβρούργο

#ΧρυσόΠιρούνι
Το μυστικό έιναι να έχουμε μια ελαστική ζύμη που δεν κολλάει στα δάχτυλα, αν δείτε οτι η ζύμη είναι πολύ υγρή, προσθέστε 1ΚΣ αλεύρι ακόμα

#ΧρυσόΠιρούνι
Το μυστικό έιναι να έχουμε μια ελαστική ζύμη που δεν κολλάει στα δάχτυλα, αν δείτε οτι η ζύμη είναι πολύ υγρή, προσθέστε 1ΚΣ αλεύρι ακόμα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

8-10 φέτες
  • 283 gνερό
  • 25 gελαιόλαδο
  • 78 gμέλι
  • 400 grαλέυρι ολικής (ή 300 ολικής και 100 άσπρο για πιο αφράτο αποτέλεσμα)
  • 50 γρδιάφορους σπόρους (πχ 2ΚΣ κολοκυθόσποο, 2κ.γ ηλιόσπορους, 2κ.γ παπαρουνόσπορο, 2 κ.γ λιναρόσπορο)
  • 1 1/2 κ.γαλάτι
  • 1 φακελάκιξηρή μαγιά
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τα βάζω όλα στο αρτοπαρασκευαστή ακολουθώντας τις οδηγίες του κατασκευαστη σας.Διαλεγουμε το προγραμμα για ψωμί ολικης άλεσης.

    Συνιστώ μετά από 10 – 15 λεπτά ζύμωμα, να τσεκάρετε την υφή της ζύμης. Θα πρέπει να μαζεύεται σε μια ωραία μπάλα η ζύμη σας. Αν είναι πολύ νερουλή και κολλαει αρκετά στα δάχτυλα, προσθέστε 1/2 – 1 ΚΣ ακόμα αλεύρι.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Angeliki Kostaki
Angeliki Kostaki @angie_1986
στις Τετάρτη 22 Μαΐου 2019 18:04:56 UTC
Λουξεμβρούργο
Λατρεύω την ζαχαροπλαστική!! Η αποτυχία ή το μέτριο δεν χωράνε στην μαγειρική μου. Παρακολουθούσα τισ '' Συνταγές της Παρέας '' από παλιά!Τώρα απλά αποφάσισα να συμμετέχω και εγώ στην παρέα!
Δες περισσότερα

Σχόλια (8)

Δημήτρης Μήτρου
Δημήτρης Μήτρου @cook_16103277
Παρασκευή 03 Μαρτίου 2023 14:17:06 UTC
@angie_1986 μπορώ να βάλω και κάσιους
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Ψωμί πολύσπορο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 1. Κρεμώδη Ασιατικά Noodles με Κόκκινες Φακές και Τόφου (Vegan, High-Protein, gluten free)
  2. Smoothie με κεφίρ
  3. Φαρφάλες με μανιτάρια, μπέικον και ανθότυρο
  4. Πατατοσαλάτα με σταφίδες και καρύδια
  5. Σουφλέ με τυριά και πάριζα
  1. Ζυμαρόπιτα!! Ηπειρώτικη πίτα.
  2. Τούρτα με καραμελωμένη γέμιση
  3. Εύκολο γλυκάκι στο λεπτό
  4. Βάφλες
  5. Κοτόπιτα με σφολιάτα!
  1. Μπριζόλα με πατάτες και μουστάρδα
  2. Μακαρόνια με μανιτάρια κρασάτα
  3. Περσικό ρύζι με κοτόπουλο και ρόδι
  4. Καρμπονάρα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/8867569
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close