Apio

latas pequeñas de sardina entomada o atún • tomates medianos • cilantro • cebolla blanca mediana • cebolla morada mediana • pepino mediano • apio pequeño • limones • Salsa inglesa • Salsa soya • Pimienta • Sal

apio • azúcar • agua

Zanahoria, güisquil, chile pimiento, brócoli, apio, cebolla, cebollín • ajo • Carne de res • Pasta de chaomin • Sal de ajo, sal de cebolla, saborin, consomé y sal • Salsa soya

fideos para lasagna • carne • Salsa, puede ser ranchera, tradicional o de carne (yo usé tradicional) • Crema • Queso mozzarella • Chile pimiento picado • Cebolla picada • Apio picado (opcional)

Chile pimiento • Cebolla • Apio • guicoyitos • Crema • Leche • pechugas Pollo • Sal, pimienta

jamón • pechugas de pollo • caldo de pollo o agua • arroz • de cebolla • ajo • apio • aceite de oliva • Sal y pimienta

pechuga de pollo • tomillo • laurel • Sal • pimienta • consomé • Apio • cebollas • ajo • chile pimiento grande • Aceite • Tortillas •

fideo • zanahoria • Apio • Soya • Saborin o sal mágica • Guisquil • Chile pimiento • pollo

berenjenas • Jamón • Queso, para pizza • Apio • Perejil • Cilantro • ajo • Cebolla • Sal • Aceite de oliva extra virgen • Miga de pan

carne molida de res • tomate rojo • cebollas grande blanca • apio pequeño • ajos regulares • chiles pimientos rojos • Laurel • tomillo • medianas de frijoles rojos • pasta de tomate • Sal, pimienta y consomés

pollo • Cebolla con • Ajo • Chile pimiento • Apio • crema • agua con 3 cucharadas de maicena • Sal, pimienta • champiñones

y media de pollo, (pechuga) • zanahoria mediana • Apio • Chile pimiento • Cebolla • Sal • Consomé • Mayonesa

guisquil • zanahoria • brócoli • apio • cebolla • chile pimiento • alberja china • Cilantro • Cebollín • fideo • Salsa de ostra • Salsa soya •

pechuga de pollo • Chiles pimientos • 2 cebollas • apio • Mayonesa, salsa kétchup, mostaza.. • panes grandes..

carne raleada • zanahorias • 1 brócoli • ejotes • Ajo • cebolla • Chile pimiento • apio. • cola de res, sazonadores, aceite

pechuga • piña • tomates • apio en corte juliana

carne de Res • hueso con carne o costilla con carne • guisquil • papa • guicoy maduro • elotes • yuca • de repollo • Puede llevar zanahoria u otras verduras • Cebolla • Tomate • Chile pimiento •

pepino • perejil • piña (opcional congelada) • apio • jengibre • limón

pequeñas pan integral tostado • mantequilla de maní • aguacate • claras de huevo • apio y chilepimeinto • granola • chía • coco seco

pepino • apio • fresa • tomates • zanahoria rallada finita • chía

claras de huevo • huevo entero • espinaca • apio • arbolitos de brócoli al vapor • fresa para decorar

lentejas • pechuga • aguacate • pepino • zanahoria • tomates • Especias a gusto • Iimon • Cilantro, jugo de vegetales yo use marinero del picante • apio en trozos tipo juliana

atún • huevo duro • pechuga de pollo • calabacitas grandes cocidas • piña • tomate • apio • Limón • pepino • chía

pepino • apio • limón • perejil • jengibre • hierbabuena

pollo • güisquil • zanahoria • cebolla • tomate • Chile dulce • apio • sopa de vaso laky Men • Cilantro • Consomé • Sal

pavo • Mostaza • chiles pimientos dulces medianos • Chile pimiento verde • apio • cebolla • zanahorias • Tomillo, laurel, sazón completa • De Coca-Cola • Pimienta negra • consomé de pollo • jamón •

de pollo criollo • tomates • cebolla • Cilatro • Perejil • Apio • de Fideos • agua • Sal • Pimienta