Tarta de calabaza integral con lino

Barbara Salinas @cook_12529470
Paso a paso
- 1
Batir el huevo y reservar, activar por 30min las semillas y reservar.
- 2
En un bol con harina hacer un espacio en el centro e ir incorporando de a poco los demás ingredientes. Dejar reposar unos min en la heladera. De ser necesario incorporar más harina.
- 3
Llevar a horno precalentado moderado por 30min.
- 4
Dejar enfriar, y lista para que le agregues tus vegetales favoritos, yo puse en el microondas rodajas de calabaza, las pise y lo agregue a la tarteleta y arriba le puse unos trocitos de queso por salud.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Barbara Salinas le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/gt/recetas/11173616
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Pudin de boniato sugar free
Me encanta modificar las recetas a una versión más saludable y saciante , que cumpla con las expectativas de mi paladar y me brinde los nutrientes necesarios sin grasas y azúcares refinados . Macronutrientes por ración Prot 6gr Carb 16 gr Gras 7 gr Calorías 144 Teffy -
Calabaza cocida
Preparamos a la olla de presión, por eso solo 20 minutos necesitamos hacerla.hana32yo
-
-
-
-
-
Pastel de queso con Harina de almendras
Postres saludables.Amando mi cuerpo y consintiendo mi paladar. Zucy González -
-
-
-
-
Camarones empanizados con harina de garbanzos en Air Fryer!!
Me encanta comer todo tipo de recetas hechas a mi manera, lo más saludable posible Teffy -
Panqueques de Avena y Banano
Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso. Teffy -
Empanadas de harina fritas de carne o pollo!
No me atrevía a hacerlas, pero me animé y quedaron perfectamente deliciosas!!! Yenifer De León -
-
Hilachas
Esta receta es una de tantas comidas típicas en Guatemala, debido a la variedad de sazones y personas que la preparan, en particular esta receta esta basada en los recuerdos de mi esposo de su madre que ya no esta entre nosotros, suele acompañarse con arroz blanco y también suele llevar papas pero esta versión, es diferente #tTipicoGuatemala Angelica Lazo -
-
Nigiri con salmón y Nori
Almuerzo de Nigiri estilo Guatemalteco con queso Camembert y arroz al gusto. Sigue los pasos y termina con un ¡Yummm! Mavel War. 👩🏻🍳 -
Postre típico guatemalteco
Siempre he disfrutado de los molletes rellenos. Sigue la receta paso a paso y cuéntame si también disfrutas de su rico sabor. #TipicaGuatemala roulet1964 -
Rellenitos con trozos de manzana 🍏
Una postre fácil de preparar con ingredientes fáciles de adquirir como la manzana y harina, pueden servirse con miel o mermeladas, receta para acompañar un rico café negro sin azúcar, mmmm para degustar en una tarde lluviosa. jorge linares -
Crunchigalletas avena-afrecho
Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran Corina Valdez -
Pechuguitas de pollo migadas en Air Fryer Crujientes
Fácil y rápida. Deliciosa y saludable. Alta en proteína. Sin aceite agregado. Teffy -
Breakfast post-entreno
Rápido de hacer cuando uno regresa del gym con un hambre felina jajaja Corina Valdez -
-
-
-
Huevos a mi manera
Cómo los fines de semana me quedó sin muchacha y aprovecho el tiempo para cocinar que es lo que me gusta. #cocinasana Michelle Corado. ...🍽🍴🥄🔪 -
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/gt/recetas/11173616
Comentarios