Pues en época de COVID 19 necesitaba hacer algo rico y sustancioso que alegre el alma y el espíritu. Además de fortalecer al cuerpo y qué mejor que un caldo con mucho sabor proteína y vegetales. Con esta receta se levanta cualquiera!!!

Acá otro de los experimentos

Siempre somos antojados de unos deliciosos tacos, pero para quienes le huyen a la grasita, les dejo una opción de tacos saludables cargados de proteína ...

Es saludable y a la vez muy rico porque es a base de verduras.

Me encanta este ceviche, es ligero, proteico y económico

#2020

Las fajitas son muy rápidas y versátiles, pero la salsa de achiote les pone un sabor muy de casa

Una receta fácil, rica y diferente para degustar, espero les guste 🥰

#Pollo

Es deliciosa y muy saludable, es sencilla de realizar especialmente para cenar. Espero les guste.

#cumplimos5Una receta especial por que mi tía me enseñó hacerlaMuy rica y saludable.

Un día no queríamos comer la tradicional sopa Así que mejor la prepare así.

Cocinar para la familia muchas veces se complica si estamos un poquito a dieta y combinar lo que tenemos en casa, resulta que salen fabulosas ensaladas.

Una exquisita cena, que también puede ser un almuerzo. Una receta de diario para muchos países centroamericanos #paraprincipiantes

Una mezcla tan compatible de verduras y pollo... muy deliciosa tipo ensalada rusa muy rica y saludable... puedes hacer tostaditas o panes de pasta... súper deli te lo aseguro te saca de apuros, la ventaja es que abunda bastante... ___>>>>

Me recuerda cuando viví en un parcelamiento donde podía tener gallinas🐔 😊😊

Esta receta me encanta porque aparte de fácil es saludable económica y muy rica. La puedes usar para acompañar unos huevos, hacer unas bruschettas, unas pechugas a la plancha, para comer con nachos y muchas recetas más