
Berenjenas dominicanas guisadas a la sureña

Esta es una receta clásica en la mesa de los dominicanos, ya que la bejenjena es uno de esos vegetales que son duraderos, que no se dañan facilmente, cuando son tiernas son las mejores, ya que su masa asi ya es deliciosa, una masa blanca, que nos porporciona momentos de sabor y que a todos nos gusta, yo soy una que me gusta comerla con cascara, y esta posee una rica carga de fibra que es super buena para el intestino.
Si vamos a hablar del valor nutricional, se lleva conmprobado que puede sustituir prefectamente a la carne por lo que es de alta consideración y consumo por los vegetarianos, y por aquellos que prefieren comer vegetales y algunas pocas veces algo de pescado y canrne blanca, sea pollo y mariscos, ahora bien, señores no hay nada como una carnita de cerdo guisada con berenjenas, y si quieres algo supreexquistio tenemos la lasagna de berenjenas, con carne de res guisada y molida en un sabroso relleno, y que me dicen de esas ricas berenjenas rellenas y horneadas con un jugoso picadillo de carne de pollo, y jamón, y esta tradicon nos viene desde mucho antes, y como recuerdo de un poema picaresco del siglo 13, de los mesteres de clerecia, que decia, en sus versos así.
" TRES COSAS ME TIENEN PRESO DE AMORES EL CORAZON, LA BELLA INES, EL JAMON Y LAS BERENEJENAS CON QUESO," anónimo español, siglo 13.
Berenjenas dominicanas guisadas a la sureña
Esta es una receta clásica en la mesa de los dominicanos, ya que la bejenjena es uno de esos vegetales que son duraderos, que no se dañan facilmente, cuando son tiernas son las mejores, ya que su masa asi ya es deliciosa, una masa blanca, que nos porporciona momentos de sabor y que a todos nos gusta, yo soy una que me gusta comerla con cascara, y esta posee una rica carga de fibra que es super buena para el intestino.
Si vamos a hablar del valor nutricional, se lleva conmprobado que puede sustituir prefectamente a la carne por lo que es de alta consideración y consumo por los vegetarianos, y por aquellos que prefieren comer vegetales y algunas pocas veces algo de pescado y canrne blanca, sea pollo y mariscos, ahora bien, señores no hay nada como una carnita de cerdo guisada con berenjenas, y si quieres algo supreexquistio tenemos la lasagna de berenjenas, con carne de res guisada y molida en un sabroso relleno, y que me dicen de esas ricas berenjenas rellenas y horneadas con un jugoso picadillo de carne de pollo, y jamón, y esta tradicon nos viene desde mucho antes, y como recuerdo de un poema picaresco del siglo 13, de los mesteres de clerecia, que decia, en sus versos así.
" TRES COSAS ME TIENEN PRESO DE AMORES EL CORAZON, LA BELLA INES, EL JAMON Y LAS BERENEJENAS CON QUESO," anónimo español, siglo 13.
Paso a paso
- 1
Primer paso es lavar nuestras berenjenas y pelarlas las picamos en cuadritos, las vamos a poner ahora en un cazo con agua y añadir la cucharada de sal, para quitarles el amargor y la mancha, esto es por una hora, la cambiamos de agua, y ponemos agua fresca por media hora, las vamos a exprimir un poco para sacarles la humedad, y las secamos con una toalla de papel de cocina.
- 2
Para no repetir demasiado vamos a picar todos los ingredientes, que en la receta esta pide que se piquen pequeñitos y comodos a la mordida, y reserve así para mas tarde en platos individuales, para irlos echando uno a uno en orden, tal y como dice la receta.
- 3
En un caldero de buen fondo vamos a poner un par de cucharadas de aceite, puede hacerlo con aceite verde, o aceite de maní, maíz vegetal, de soya, el que use preferentemente, así que no me venga con stress, esto es fácil, y sin complicarnos la existencia, yo como cocino por razones de corazón, colesterol y otras recomendaciones medicas, amen de que me fascina, cocinar a la mediterránea, mas sano si se puede, con aceite verde, lo hago con aceite figaro usted con el que prefiera.
- 4
Ahí en ese aceite vamos a freír la tocineta cuando este bien caliente la echamos y le bajamos el fuego, para que se tuesten y cuezan lentamente y suelten toda su grasita y su exquisito sabor.
- 5
A esa grasa que ha soltado añada también a freír el jamon que aportara también un sabor delicioso que marida con las berenjenas, y hace mas rico y exquisito esta explosión de sabores que darán a la receta el verdadero toque dominicano, saque le jamon y las tocinetas tostaditas, sin dejar quemar, y deje la grasa.
- 6
Sofría en este aceite caliente la cebolla y el ajo picadillos, primero el ajo picado y lo saca al ponerse dorado no lo deje quemar pues eso lo dañara todo y tendrá que perder material, sabor y comenzar de nuevo, bien, no se descuide, que el ajo se quema facimente.
- 7
Ahora añadimos la cebolla y también dejamos un ratito a fuego mediana hasta que se ponga transparente y brillante, como huele esto señores, como huele, agregue ahora los tomates y deje ablandarlos ahí pero vamos a sacar esos pedacitos de ajo antes de que se pasen de cocción,
- 8
añada la pasta de tomates, y sofría para cocinar esta, si ve que se le pone demasiado espeso y medio atol agregue un poco de agua donde haya disuelto su caldo de pollo
- 9
y si lo desea agregue una cucharada de vino blanco de muy buena calidad, añada también el vinagre, y si desea, eso es opcional, yo no lo hago, puede añadir, una hoja de laurel estrujada pero a mi no me cuadra mucho, sino que prefiero dejarle su sabor de tocineta y jamon.
- 10
Esto del laurel lo usan mucho en el este, pero a mi me gusta sin el laurel, ahora ya es tiempo de añadir nuestro aji, y un paquete de verduritas como el cilantrico y puerro,
- 11
este es también una escogencia opcional.
- 12
Mientras eso se cuece, vamos a poner nuestras berenjenas en el caldo de pollo preparado con dos tazas de 8 onzas de agua, y las vamos a poner a hervir, allí le añadimos una cucharada de sazón preparado en polvo goya o maggi o el que prefiera, unos ramitos de verdurita, cilantro ancho, cilantrico, una cebolla y ahi ponemos a ablandar nuestra berenjena en cuadritos por deje hervir estas a fuego bajo hasta que ablanden, por cinco minutos, ahora suba el fuego a máximo, y no se deje pasar de cocción pues están picaditas lo que acelera el proceso.
- 13
Un vez pasados unos vente minutos, retiramos del caldo, y añadimos un poco de este caldo un par de cucharadas y calentamos con los sazones que tenemos listos esperando por las berenjenas y agregamos las berenjenas y las agregamos allí cocemos por diez minutos para que tomen todo el sabor o si prefiere ponerlas al horno durante unos quince minutos, a unos 350º F.
- 14
Amigos acá están nuestras berenjenas ya listas, y les digo algo, me quedaron exquisitas, no se lo imagine con la boca hecha agua, levántese de ahi, y vaya a hacerlas,
- 15
a mi les digo que me las voy a comer con el mismo gusto con que se las acabo de cocinar para ustedes no olvide el queso parmesano, lo añadirnos para gratinar a ultima hora y gratinamos y creamos esa preciosa capa encima de queso parmesano, que les parece, lo hacemos???
- 16
Que les parece si les ponemos un arrocito blanco bien humeante, y una rica ensalada de pasta y tuna?? divino, acompañe con un vinito blanco chili, de inmejorable calidad y digamos salud,!!! que vivan las berenjenas, y así con una simple ensalada verde, y de entrada una rica crema de apio, puede decir que ha visto la gloria, con una comida dominicana mil por mil nutritiva y completa, dios les bendiga, los ama chris.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Huevos con salchicha
Esta receta es súper fácil muy rica y económica con ingredientes que se encuentran en casa...te puede sacar de apuros con el desayuno.... así que quise compartirla... veamos.. Keicy Velasquez -
Shucos Chapines
Bueno es como hacer choripanes ,, pero acà en Guatemala se le dicen shucos otra manera muy distinta de hacer hot-dog ... muy deliciosos por cierto me diverti mucho haciendolos con la ayuda de mi hijo que es mi ayudante de cocina bueno.. dice que me ayuda pero un poco me descuido me quedo sin carnes jajaj.. emocionada por hacerlos y más aún al poder compartirles lo que cocino me encanta .... todos fascinados con el sazón y sobretodo con el entusiasmo y amor al hacer y servirlos....espero disfruten de esta receta ::: > Keicy Velasquez -
Chiles rellenos
Holaa!! Mis queridos amigos de cookpad espero todos estén muy bien!!! :-) :-) hoy me anime a compartir estos delicioso chiles rellenos creeanme son lo más rico... y se queda uno chupandose los dedos jaja... esta receta la hice como sorpresa para mi suegra.. tenia mucho que hacer así que me puse las pilas y yo tome la iniciativa de hacerlos ya que todos los ingredientes estaban en casa... vaya que sorpresa porque al llegar ni se imagino que ya estaría todo listo todos encantados.... les mostrare.>>> Keicy Velasquez -
Hongos jardinera
Es una receta de autor, me gusta combinar los sabores de los vegetales y los hongos con un toque a limón. Puedes usarlo como guarnición ya que da impresión de ensalada y acompañarlo con arroz y cereales ( es una receta vegetariana ) Ana Paula -
Longanizas de Pollo
Si te gustan los embutidos, pero las alergias al cerdo o a la res te impiden saborealos, entonces las longanizas de pollo son tu mejor opción. Al hacerla tu mismo, garantizas que la calidad de ingredientes e higiene son las óptimas. Y siempre recuerda, "La calidad de la carne es la que determina la calidad de los embutidos". Iván Morales -
Hot -dogs
Bueno son muy ricoos.. a mi familia les fascina y son muy fáciles de hacer!!! Perfectos para la refa... Keicy Velasquez -
Frijoles colorados con chicharrón
Los frijoles colorados son deliciosos y versátiles, ya que puedes prepararlos con carne molida, salchicha, costilla o en este caso, con delicioso chicharrón. Rose Marye -
Chorizos de Pollo
Para los que gustan de embutidos pero son alérgicos a la carne de cerdo o sencillamente no les gusta la grasa, los chorizos de pollo son la mejor opción. Iván Morales -
Carne Guisada Chapina 🇬🇹
Carne guisada con papas🥔 y zanahoria 🥕 fácil de preparar, se acompaña con arroz 🍚 al gusto. Sully Escobar -
Burritos de salami
Es una creación mía inspirada en la sencillez y facilidad de comer como una cena o aperitivo. Espero lo disfruten. Zusy Recinos de Davila -
Huevitos de la Tía Celina!
La tía abuela, Celina nos preparaba estos deliciosos huevos, algunas veces con tamalitos de masa!¡ súper deliciosos!¡ Yenifer De León -
Patatas a la Riojana
Este plato tradicional de España de la región de Rioja es un plato muy sencillo con sabores muy acentuados y ante todo muy rápido de hacer y gusta toda la familiaEnio Lopez
-
-
Hilachas
Parecida a la carne guisada ... la verdad no es por nada pero me queda riquísima y mi esposo y mi pequeño la disfrutan al máximo que piden segunda vuelta jajajja. Les comparto esta receta súper deliciosa y muy práctica... espero les guste>>>> Keicy Velasquez -
Lasagna a la boloñesa
Como ya saben no hay nada que disfrute más que las comidas prácticas y ¿Quién no ama la lasagna? Rose Marye -
Milanesa de res, papas horneadas con queso mozarela y ensalada
Hola amigos, hoy les comparto esta delicia, la verdad es que es un poco complicado hacer que todos lleguemos a un común acuerdo en lo que a la comida se refiere mi hija mayor come de todo mi hija menor no come carne pero la milanesa le encanta mi hijo es poco para los vegetales pero estas papas y la ensalada lo vuelven loco a mi esposo y a mi esta comida nos fascina, espero la disfruten al igual que nosotros Melisa Franco -
Picadillo de carne molida con verduras
Lo hace especial porque es para toda la familia y me gusta cosinarlo a mi gusto Yeniffer Cristabell Olivares Juarez -
Verduras en salsa de crema.☺
Está es una receta que a surgido en mi familia ya que a los más pequeños no les gustan las verduras especialmente el guicollito y así les encanta . Odilia Herrera -
Garbanzos en miel
Es una receta que aprendí después de 2 años de vivir en Guatemala es deliciosa y aunque es un poco aburrido quitar las cascarillas, tienes que hacerla, generalmente es un platillo para semana Santa pero puedes comerla en cualquier tiempo Angelica Lazo -
Sopa de hierba mora (Macuy) 🍃🌱
Esta planta es muy conocida en América, se considera medicinal y a pesar de que sus frutos pueden ser tóxicos tiene propiedades beneficiosas para la salud. En cocina son utilizados los tallos, flores y hojas de la planta; son deliciosos al combinar los sabores de su acompañante en el proceso de cocción y aporta una gran variedad de nutrientes como hierro, calcio, fósforo, fibra y vitaminas. Esta es una receta libre de grasa, vegetariana y nutritiva.🍃🌱💕✔😋 Ana Paula -
Omurice a mi manera
Como amante de la cocina oriental, me gusta probar las recetas más comunes o del diario vivir de los países de Asia, pero como latinoamericana me gusta poner mi toque en ellos así que esta es una variación del omurice japonés.#CocinaMundial2018 Japon Angelica Lazo -
Pollo Teriyaki
La salsa teriyaki tiene una historia muy interesante. Se cree que la técnica culinaria surgió alrededor del siglo XVII en Japón, refiriéndose al método de cocción que se empleaba para asar los alimentos durante esa época. Kennia Ordoñez 🇬🇹🌹 -
Semillas tostadas
Puedes utilizar esta receta para hacer tus propios botes de semillas tostadas y utilizar las que deseas, es una botana saludable ya que no contiene sales que dañen tu organismo. Ana Paula -
Salsa roja de tomate
Esta salsa es súper rica y sin necesidad de buscar muchos ingredientes ...son ingredientes que en casa están disponibles y además es muy fácil de hacer, les comparto por si alguna vez se les antoja preparar dobladitas o tostadas de salsa queda perfecta... Aquí se las dejo... Keicy Velasquez -
Repollo con chiles y cebolla morada
Es una receta que me enseño mi mamá, decido hacerle un arreglo y le agrego los chiles más coloridos para que se vea más atractivo 😋🍃te gustará, es una receta baja en calorías y vegetariana, contiene vitaminas y la puedes usar como acompañante de un plato fuerte. Ana Paula -
Longanizas receta de la abuelita
#Familiar, es una receta que viene de generaciones es económica y muy deliciosa.Lucy Rueda
-
-
Torta rellena
Siempre es bueno salir de la rutina consintiendo a la familia con una cena diferente, fácil y deliciosa. 🤤 Karén AG -
Wok de camarón con vegetales!!!
En Guatemala nos gusta mucho la comida china... y pues para aprovechar las verduras y vegetales que se van quedando rezagadas en el congelador y para hacer espacio para las de la nueva semana las convertí en un delicioso wok con camarones, vegetales y verduras. Acompañados de un arroz blanco al vapor. Pablo Samayoa -
Pollo al vino
En una ocasión mi mama me pidio que hiciera un pollo con salsa de tomate. Busque entre sus recetas y me confundi. Así que trate de arreglar el plato agregándole vino y otros ingredientes. Al final me salió rico y al repetirla ya me quedo mejor la receta. Espero les guste. Jacqueline Gonzalez
Más recetas
Comentarios