La soja es alta en proteína y moderada en carbohidratos junto con el pollo un Excelente almuerzo o cena proteica baja en carbos

Lo prepare cuando estuve en una dieta de 10 días sin carbos, llena mucho y es rápido de hacer

Para los que quieren bajar % de grasa, almuerzo bajisimo en carbos

Los colores mejoran el apetito

Porque me gusta consentir a mi familia y porque son comidas saludables

Almuerzo saludable

Es saludable y a la vez muy rico porque es a base de verduras.

Lo cocinaba desde jovencita y me encanta.

#cumplimos5Una receta especial por que mi tía me enseñó hacerlaMuy rica y saludable.

Es una variación de una receta judía pero el mahi mahi le da la posibilidad de resaltar la salsa Brown con miel y limón por su suave sazón a pescado.

Me inspire a preparar este plato con la opción de comer más nutritivo y con una dieta balanceada

Me recuerda cuando viví en un parcelamiento donde podía tener gallinas🐔 😊😊

Especial para hacer empanadas (dobladas) con carne y tambien chiles rellenos. Es muy fácil y deliciosa los invito a que vean como se prepara.

Es para cuando no tienes nada especial en tu cocina

Receta simple pero deliciosa, excluye todos los alimentos prohibidos para las personas con Sibo o con indicación de dieta Fodmap.

#Pollo

Como amante de la cocina oriental, me gusta probar las recetas más comunes o del diario vivir de los países de Asia, pero como latinoamericana me gusta poner mi toque en ellos así que esta es una variación del omurice japonés.#CocinaMundial2018 Japon

Fácil y rico!

Pensar en Chao mein me trae recuerdos de mi abuela. Ella me enseño a hacerlo de cierta forma y yo me mantengo cambiando la receta cada vez. Pero ahora les traigo la receta de mi abuelaEspero la disfruten

Cuando no se tienen los ingredientes originales pero igual deseas disfrutar de un plato asiático

Es mi primera vez haciendo chaomein así que quise compartir con ustedes la experiencia y la receta, esperó les gusté y lo puedan intentar hacer en su casita, es fácil de cocinar y delicioso 🤗🤤

Cuando mueres de hambre pero quieres comer saludable