Perfecto para una mañana tropical con sabor ácido.

Para esta temporada, de calor, quedan perfectos,!¡!

Para los días que desea uno comer ligerito, y rápido

QUE COCINAR CUANDO NO QUIERES COCINAR ? Sencillo plato cuando no hay tiempo y hay que aprovechar lo que tenemos a la mano. En Guatemala comemos mucho arroz y frijol así que es común tenerlo siempre .

Empiezo de un nuevo reto para mi salud

Amo comer esto, al regresar del gym

El tradicional ponche de frutas que todos en guatemala disfrutan en esta época de frío

Rápido de hacer cuando uno regresa del gym con un hambre felina jajaja

Deliciosos bocadillos

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Elaboración mediana, al estilo peruano.Rinde 6 porciones.

Es una receta súper fácil, deliciosa y saludable.

Deliciosa para untar.

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

Prueba una delicia para esos domingos de pereza. Una cama de arepa con chorizo, y otros... yumm!

bueno en si es como guisado el pollo con la salsa de tomate y piña en trocitos

Postres saludables.Amando mi cuerpo y consintiendo mi paladar.

Tenia ganas de algo dulce así que decidí hacer un postrecito cuando vi una lata de leche de coco me dije vamos a experimentar

Me encanta modificar las recetas a una versión más saludable y saciante , que cumpla con las expectativas de mi paladar y me brinde los nutrientes necesarios sin grasas y azúcares refinados . Macronutrientes por ración Prot 6gr Carb 16 gr Gras 7 gr Calorías 144