Pues en época de COVID 19 necesitaba hacer algo rico y sustancioso que alegre el alma y el espíritu. Además de fortalecer al cuerpo y qué mejor que un caldo con mucho sabor proteína y vegetales. Con esta receta se levanta cualquiera!!!

Es saludable y a la vez muy rico porque es a base de verduras.

Me fascina mezclar los sabores y añadir ingredientes diferentes así que hice esta mezcla y me salió súper rica. Pueden acompañarla con pollo frito o carne lo que quieran.

Cuando está uno haciendo algún trabajo o simplemente le da armonía de algo dulce

Es lo mejor y se los recomiendo ... porque además de que es súper rico ayuda a los niños a sustentar sus barrigitas.. y a fortalecer sus defensas también... puedes empezar a darles a partir de los 6 meses en adelante ... excelente fuente det vitamina... pruebenlo y me dicen.....>>>

#cumplimos5Una receta especial por que mi tía me enseñó hacerlaMuy rica y saludable.

Este diciembre es de frío que mejor que calentamos con un rico chocolatito...

Al ser hecha de claras y avena más la pechuha tiene proteína y baja en carbos y llena mucho. Y lo mejor súper rápido

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Almuerzo saludable

El mejor desayuno ecuatoriano del mundo <3 y súper fácil de preparar.

Algo que me invente con lo que tenía. Se que no va nada uno con lo otro, pero quedó delicioso.

Algo muy sencillo pero rico a la vez #5ingredientes

Es un platillo típico guatemalteco, muy rico, se los recomiendo. Es de mis favoritos, espero lo disfruten. Es algo caldoso así que aconsejo se sirva en plato ondo.

Cuando mueres de hambre pero quieres comer saludable

Esta crema la preparo cuando quiero comer algo rico y sin tener que pasar tanto tiempo en la cocina

Inspirada en el ramen, decidí tomar los ingredientes y hacer algo más sencillo y fácil de comer para los que no son amantes de las sopas.¡Yummii!

Es hora de la comida o cena y no sabes que hacer? Esta es la mejor solucion.

Bueno que diré este atol es parte de la dieta balanceada y es el que le hago todas las noches a mi esposo y a mi hijo jeje... Dicen que es su atolito de la noche es muy saludable y muy rico en vitamitaminas para los chiquitines que no quieren comer este atolito les llena su pansita...espero les guste a mi me fascina hacerlo.. Así que manos... A la obra...

Un día no queríamos comer la tradicional sopa Así que mejor la prepare así.

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Empanizado a mi manera, muy rico y super saludable

Son deliciosas.😋

Fácil y saludable. Receta dietética rspero les guste. Quedan los quequesitos súper ricos.

Utilicé la pechuga de pollo que me sobró, y la hice en cuadritos!¡!Cuando mezclamos todo queda delicioso!¡!

Rico postre sin hornear!!

Una mezcla tan compatible de verduras y pollo... muy deliciosa tipo ensalada rusa muy rica y saludable... puedes hacer tostaditas o panes de pasta... súper deli te lo aseguro te saca de apuros, la ventaja es que abunda bastante... ___>>>>

Muy 😋 rico se las recomiendo