Pudín de chía con avena

Vanessa Saldarriaga @vanessantos
Esta receta me encanta por que es fácil y rápida de hacer y cuando tengo que ir a la oficina la llevo en una tarrito y tengo un desayuno delicioso y saludable
Pudín de chía con avena
Esta receta me encanta por que es fácil y rápida de hacer y cuando tengo que ir a la oficina la llevo en una tarrito y tengo un desayuno delicioso y saludable
Paso a paso
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En un plato hondo mezclas las semillas de chía, la avena, la esencia de vainilla, la leche y el endulzante. Revuelves y dejas reposar al menos 4 horas (yo lo dejo desde la noche anterior) en la nevera.
- 2
Al otro día o después de las 4 horas ponle los toppings que quieres. A mí me encanta con fresas, arándanos, manzana y nibs de cacao.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vanessa Saldarriaga le encantará ver cómo quedó.
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