Riquísimoo, con proteína, vitaminas, y bajo en carbs

El tradicional ponche de frutas que todos en guatemala disfrutan en esta época de frío

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Empiezo de un nuevo reto para mi salud

Para esta temporada, de calor, quedan perfectos,!¡!

Es una receta que se puede compartir en casa o si vamos a un día de campo. 😉🤗

Se acostumbra hacerlo para navidad y año nuevo es muy delicioso para acompañar un riquísimo tamal..... Depende el gusto puedes añadirle piquete... Siempre se hace bastante para todos y Les comparto esta receta espero agrade...

Me inspire en las pimientas y las sales.¡Está buenísimo!

Amo comer esto, al regresar del gym

La abuelita de mi esposo tenía un toque y un sazón especial para cocinar y con tanto amor me enseñó a realizar algunos de sus muchos deliciosos platillos. En memoria de Mamá Tere❤️🕊️

Es una deliciosa receta elaborada con mucho amor para nuestros seres queridos.

Esta receta es súper práctica barata, deliciosa y diferente para los que están cansados de comer la típica ensalada de atún con mayonesa!

El mejor desayuno ecuatoriano del mundo <3 y súper fácil de preparar.

Sabrosos para el desayuno o la cena...

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

Comedia completa y deliciosa.

Me encanta modificar las recetas a una versión más saludable y saciante , que cumpla con las expectativas de mi paladar y me brinde los nutrientes necesarios sin grasas y azúcares refinados . Macronutrientes por ración Prot 6gr Carb 16 gr Gras 7 gr Calorías 144

Es la tradición de la familia hacer tamales para navidad y año nuevo para compartir y disfrutar, y también en cualquier momento que se antoje . Hace rato queria compartirla pero esta vez tome la iniciativa y puse manos a trabajar:: así que se las dejo espero les guste....

#2020

Una forma rica de almorzar y comer las deliciosas alitas!

Es una de las favoritas de mi princesa y juntas hacimos la mezcla pues va aprendiendo y el motivo fue por la celebración del Día del niño aquí en Guatemala el primero de Octubre, y buscar recetas fáciles que hagan participar a más de algún familiar es bonito...

Hemos vuelto con una deliciosa receta. Y como todas las anteriores. Súper sencilla. 😋