Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Para comer como snack con aguacate y pico de gallo, yummy, saludable sin grasaRECOMENDACION: si hacen varias es normal que se aguaden al día siguiente un poco, lo que hice y funciona es que en un comal, sarten ponerlas unos minutos y quedan nuevamente tostaditas

Almuerzo express

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Es un pastel delicioso y fácil de hacer

Fácil y saludable. Receta dietética rspero les guste. Quedan los quequesitos súper ricos.

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

#2020

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Esta sencilla receta le encanta a mi hijo... y juntos la hicimos el añadio la crema . Puedes animar a tus hijos a ser creativos haciendo sencillos postres y con las frutas que les gustan es lindo porque compartes más tiempo con ellos... aquí vamos ->

Amo comer esto, al regresar del gym

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Es una receta nueva, deliciosa, rápida y NUTRITIVA.

Es una receta súper fácil, deliciosa y saludable.

Pensar en Chao mein me trae recuerdos de mi abuela. Ella me enseño a hacerlo de cierta forma y yo me mantengo cambiando la receta cada vez. Pero ahora les traigo la receta de mi abuelaEspero la disfruten