Muffin de banana y granola. Fit y light

geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Una receta para una merienda riquísima fit y light!!!
Muffin de banana y granola. Fit y light
Una receta para una merienda riquísima fit y light!!!
Paso a paso
- 1
Pisar una banana, agregar una clara de huevo y mezclar bien.
- 2
Agregar 1 cucharas de mantequilla almend ras o de maní (opcional)mezclar
- 3
Agregar 5 cucharas de granola y mezclar. Poner en la wafflera para cupcakes aceite de girasol en aerosol para que no se peguen y hornear 5 minutos. Sino lo podes hacer en horno con pilotines o molde se silicona!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
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