Barritas de cereal caseras y saludables

Name: Barritas de cereal caseras y saludables
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 y 1/2 taza avena instantánea o tradicional; 1 y 1/2 cuchara harina leudante (cuchara sopera); 2 claras; 2 cucharas miel; 1 cucharadita esencia de vainilla; 2 cucharas aceite de oliva o 1 girasol; nueces, maní, almendras, frutos secos o semillas(lo que gusten)

Mar Videla @cook_9375923

San Martin de los Andes, Neuquen

esta receta es sin azucar, pero uatedes pueden ponerle a gusto

Barritas de cereal caseras y saludables

Mar Videla @cook_9375923

San Martin de los Andes, Neuquen

esta receta es sin azucar, pero uatedes pueden ponerle a gusto

Guardada

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Ingredientes

1y 1/2 taza avena instantánea o tradicional
1y 1/2 cuchara harina leudante (cuchara sopera)
2claras
2 cucharasmiel
1 cucharaditaesencia de vainilla
2 cucharasaceite de oliva o 1 girasol
nueces, maní, almendras, frutos secos o semillas(lo que gusten)

Guardada

Paso a paso

1

En un recipiente colocar la avena con la harina o polvo de hornear
2

En otro recipiente mezclar las claras con la esencia de vainilla, 1 (una) cucharada sopera de miel y las cucharadas de aceite de oliva o girasol
3

Incorporar la mezcla de las claras a la de la avena, agregar las nueces, maní (o lo que gusten) picado *no entero*... amasar un poco con la mano o mezclarlas con un tenedor
4

Formar las barritas y colocarlas en una placa para horno aceitada y harinada
5

En una taza mezclar la otra cuchara de miel y agregarle una cucharada de agua, con un pincel o directo con una cucharita ponerle la mezcla de miel encima de las barritas
6

Cocinar a fuego alto hasta que se doren.
7

🚩Con esta receta también pueden hacer galletitas, SOLO CAMBIA LA FORMA EN QUE LAS COLOCAN EN LA PLACA