Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Muy refrescante... deliciosa muy buena para estos calores jaja... espero les guste...

#2020

Una delicia de plato! Se lo puede acompañar con papas o arroz blanco

Uno de mis experimentos, y quedó buenísimo!!

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Fácil y rápida. Deliciosa y saludable. Alta en proteína. Sin aceite agregado.

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Amo comer esto, al regresar del gym

Deliciosa para untar.

Es el primero que elaboro.

En la casa de mis suegros hay árboles de ciruelas, por el confinamiento no hemos podido visitarlos. Ellos nos enviaron una canasta de ciruelas para que no extraemos la época. Sumado al tiempo extra decidimos aprovechar el recurso...

Es una de las favoritas de mi princesa y juntas hacimos la mezcla pues va aprendiendo y el motivo fue por la celebración del Día del niño aquí en Guatemala el primero de Octubre, y buscar recetas fáciles que hagan participar a más de algún familiar es bonito...

Me Inspiré creando algo nuevo que solo licuar papaya con agua, puedes probar distintas formas y sabores en el paladar. Descubrir nuevos mundos con los sabores auténticos de la fruta u otros platillos en la cocina saludos desde Guatemala Splamp valladares a sus ordenes.

Almuerzo express

Un desayuno rápido y delicioso tan fácil de preparar que solo tarda 2 minutos

Me encanta comer lo mismo pero decorado distinto

Es más que todo tipo postre... lo puedes utilizar como relleeno para tortas panitos así como yo lo utilice para hacer molletes... lo puedes hacer en cualquier momento que desees solo que esta vez lo prepare por ser #Semana Santa inicio con todos los preparativos ... espero les guste...

Una postre fácil de preparar con ingredientes fáciles de adquirir como la manzana y harina, pueden servirse con miel o mermeladas, receta para acompañar un rico café negro sin azúcar, mmmm para degustar en una tarde lluviosa.

Rellano con lo que gustes, puede ser chocolate, dulce de leche, manjar.

Hay una granola en el supermercado que es deliciosa tiene canela y pasas y la verdad me encantaaa, sin embargo relación cantidad precio, no es mi favorito así que he preparado esta la mía y queda riquísima lo juro.

Me encanta soy de las que cuando regresan del gym el día de pierna deseo comer algo dulce

Para preparar este cheesecake no necesitan leche evaporada, yogurt o azúcar glass.