Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

#2020

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

La receta me la enseño a preparar un mi tío.

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

#2020

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

He hecho mis brownies y así mismo creando mi receta. No lleva mucha azúcar pero si gustan le pueden agregar más . Espero les gusten y prueben la receta

Un desayuno rápido y delicioso tan fácil de preparar que solo tarda 2 minutos

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

Es facilísimo hacerla y queda deliciosa, a los niños les ENCANTA,!¡🍌🍌🍌🥮

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

No me animaba a prepararlas porque creí que me quedarían duras, pero las preparé y quedaron buenísimas,,😋👌

Esta vez hice un antojo de mi esposo... lo considero como la receta dedicada por el día del Amor y Amistad... porque lo hice con mucho Amor para mi esposo... acompañado de un besito y una notita... jaja... algo muy sencillo pero muy especial..sin mentir me felicitò porque me quedaron súper ricooos...creo que exagera al decirme que tengo un sazòn de envidia.. jeje... se los muestro...___>>>

Son las empanadas tradicionales en Cuaresma aquí en Guatemala, son muy deliciosas esta es receta de familia.

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

#tododulce