El zapallo, conocido también como zapallo anco, en Guatemala le llamamos ayote mantequilla es delicioso pero quise agregarle otros sabores espero les guste

Desde hace un tiempo mi esposo está a dieta y cada día debo hacer su comida y la de mi niño, así que siempre busco comida saludable, es deliciosa esta receta y muy sana.

Una cena alta en proteína, baja en carbos y grasa

Mi peculiar manera de hacer esta receta me ganaba muchos regaños de mi abuela pero siento que esa técnica me ha funcionado bien... ya lo verán #paraprincipiantes

Los colores mejoran el apetito

Lo prepare cuando estuve en una dieta de 10 días sin carbos, llena mucho y es rápido de hacer

Es alta en proteína, nutritiva, sin carbos

Delicioso y jugoso pollo se puede preparar una noche antes para sólo ponerlo al horno una hora antes de servir.

Riquísimoo, con proteína, vitaminas, y bajo en carbs

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Esta receta me encanta porque es riquísima y fácil de hacer y mi princesa le fascina ayudarme y en esta receta comparto con ella aunque me hace averias pero es lo mejor del cocinar, es un buen complemento para una cena o aperitivo. Espero lo disfruten.

La preparamos experimentando, con la tía Hilda, y lo más chistoso es que al momento de tenerla ya rellena, no podíamos trensarla 😂😂😂,pero quedo súper DELICIOSA!**

Para los días que desea uno comer ligerito, y rápido

Sencillo y práctico... especialmente cuando nos quedan ingredientes de otras comidas ;)

Me encanta el pollo frito y mi acompañamiento favorito es este fácil y delicioso Soufflé.

Para los que quieren bajar % de grasa, almuerzo bajisimo en carbos

Es un invento rápido con lo que tenía a mano.Verdaderamente sale rico.

Almuerzo express

Comida rápida tradicional de Guatemala 🇬🇹, de donde se sirve solo o con papas o alguna fritura ; además de ser compartida con amigos o familiares.Cuéntenme cómo se llama en donde viven y si cambian algún ingrediente.

Cada día trato de experimentar con el mayor número de vegetales. Esta receta es muy sencilla y deliciosa