Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Esta es una receta de antaño, la abuela solía llamarlos indios en calzoncillos

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Esta receta me trae muchos recuerdos de mi infancia, es fácil de hacer y muy deliciosa

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Me inspiré porque me encantan las crepas, entonces aprendí a hacerlas de una manera súper fácil en casita espero les ayude a algo.Si gustan apoyarme pueden suscribirse a mi canal de música les agradecería mucho bendiciones para todos y todas.Rap splampEn youtube.☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Es el primero que elaboro.

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Es una deliciosa opción para que los niños coman el brócoli a mi me ha funcionado

Me encanta soy de las que cuando regresan del gym el día de pierna deseo comer algo dulce

Mi mamá es quien hace siempre y a mis hermanos les encanta

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Para comer como snack con aguacate y pico de gallo, yummy, saludable sin grasaRECOMENDACION: si hacen varias es normal que se aguaden al día siguiente un poco, lo que hice y funciona es que en un comal, sarten ponerlas unos minutos y quedan nuevamente tostaditas

Para los amantes del café

#2020

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...