Es una receta que nos preparaba mi querida madrecita,¡! Quedan deliciosas😋 ideales para la refa, o desayuno,!¡!

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Es una receta súper fácil, deliciosa y saludable.

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Mi esposo prepara estos hongos para picar entre comidas o como entrada se pueden acompañar con un aderezo de cilantro quedan deliciosos

Un desayuno rápido y delicioso tan fácil de preparar que solo tarda 2 minutos

He hecho mis brownies y así mismo creando mi receta. No lleva mucha azúcar pero si gustan le pueden agregar más . Espero les gusten y prueben la receta

Delicioso dulce típico de mi bella Guatemala.Receta súper fácil y rápido !#TípicoGuatemala

Nosotros acostumbramos comerlos con galletas saladas..Es una combinación perfecta!!!!

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Una postre fácil de preparar con ingredientes fáciles de adquirir como la manzana y harina, pueden servirse con miel o mermeladas, receta para acompañar un rico café negro sin azúcar, mmmm para degustar en una tarde lluviosa.

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

No me atrevía a hacerlas, pero me animé y quedaron perfectamente deliciosas!!!

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

El mejor desayuno ecuatoriano del mundo <3 y súper fácil de preparar.

#2020

Super fácil y rápido pero super delicioso

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

Ricas fritas de banano para desayuno/cena

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Hoy les traigo este postrecito súper rico fácil y quedan uff deliciosas si lo sirves con helado le da el toque

En la casa de mis suegros hay árboles de ciruelas, por el confinamiento no hemos podido visitarlos. Ellos nos enviaron una canasta de ciruelas para que no extraemos la época. Sumado al tiempo extra decidimos aprovechar el recurso...

Me encanta modificar las recetas a una versión más saludable y saciante , que cumpla con las expectativas de mi paladar y me brinde los nutrientes necesarios sin grasas y azúcares refinados . Macronutrientes por ración Prot 6gr Carb 16 gr Gras 7 gr Calorías 144

Siempre he tenido debilidad por los dulces y las galletas simplemente me fascinan. Decidí probar, si me salían haría una temporada Keto... y salieron!

Adoro esta receta por que agregé lo que o le gusta a mi familia. Queda súper deliciosa esta combinación.

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran