#cocinasana

harina todo uso, huevos, de mantequilla derretida, polvo para hornear, bicarbonato, azúcar, canela en polvo, leche, sal

Pechuga cocida y desmenuzada, Chile Poblanos en rajas, Cebolla en cuadritos, Jitomates en cuadritos, de Barrita de Mantequilla, Knorr suiza, Sal de grano, del Caldo del pollo, Ajo en polvo

apio en tiritas, espinaca baby, pan árabe, queso (el de tu preferencia), tomatitos Cherry

de papaya, piña, granola , miel , avena, pasas, almendras, cacahuate, coco rallado, e.t.c

pechuga de pollo cocida y desmenuzada, Mayonesa al agusto, Crema agria, varas Apio bien picado, arándanos secos, Duraznos en almíbar, Nueces troceadas, Sal y pimienta, albahaca picadas, lechuga variada

pepino grande, tomate maduro, cebolla, jamón de pavo al gusto, pimentón verde, Aceite de oliva, sal, y vinagre de manzana para el aderezo

repollo (col morada), limones, mantequilla, aceite de oliva, ajos chicos, chiles de árbol o el que guste, Sal

piña cortada en cuadros pequeños, jengibre rallado, leche de coco, miel

zanahoria, apio, cebolla pequeña, ajo, leche de almendras o de su preferencia, agua, papa pequeña, aceite de oliva, Sal y pimienta

champiñones rebanados, tortillas azules, Salsa de semillas

medianos de salmón, hierbas de Provence, sal rosada del Himalaya, sal de ajo y perejil, Jugo 1 lima grande, lima grande rebanada, cebolla seca molida

requesón, jitomates, cebollas, chiles verdes, Sal

betabel, zanahoria, almendras, aceite de oliva, lechuga

de avena cocción rápida, chía, de jugo de naranja, papaya con todo y semillas, agua o más jugo si desean

repollo (col), varitas de apio, zanahorias medianas, cebolla, Sal, Orégano, Consomé de pollo o verduras, ajo

atún drenadas, pimientos pequeños, pepino grande, cebolla morada, mangos grandes, chiles serranos grandes, cilantro, limones, salsa magy, salsa soya, clamato, Sal de mar y pimienta molida

papel aluminio, pescado, papa, aceite oliva, sal, pimienta, albahaca, perejil, ajo, cebolla, vino blanco

fresas, blueberries, espinacas, linaza, cacao, leche de almendras

pescado del que gustes (yo use basa), huevo, leche, harina, pan molido para empanizar de 175g, aceite / sal / pimienta

kiwi, piña, vara de apio, hojas espinacas, agua de coco sin azúcar

papaya (lechoza), menta, Azúcar, Hielo

Claras de huevo, Champiñones, queso manchego, lechuga, elotitos tiernos, palmitos, Espárragos

banana, avena, moras si gustas usar congeladas, Leche de almendras o la que gustes, almendras, miel

agua, de taza de azúcar, grenetina, Esencia sin color sabor naranja, sandía chica

tortillas tostadas, pequeño frijoles molidos, atún grande, chimichurri 🍅, Queso parmesano, aguacates 🥑