Col kale fresca

Lata de Choclo, Kale, Repollo Morado, Zanahoria (chica), Queso Port Salud o Pategras o Mozzarella o Reggianito, etc.., Sal y Pimienta, Para el aderezo Salsa de Ajo (ver en mi recetario)

ración de hojas de col kale cortadas en trozos, frambuesas, fresas grandes, queso fresco de Burgos de Arias 0%, cerrado piñones, aceite de oliva virgen extra de buena calidad, parmesano en polvo, sirope de manzana (en tiendas de dietética), sin sal

mezclum, col kale, zanahoria grande, aguacate, pepino, tomates cherry, champiñones crudos, pipas de girasol, pipas de calabaza, higos secos cortados, Parmesano rallado, Aceite de oliva

Para la pasta, harina de soba, almidón de maíz o mix de harinas sin gluten, sal, agua, Para las verduras, grande de hojas de kale o 150 gr repollo crespo, blanco de puerro, hojas de melisa o de salvia, manteca, sal, pimienta negra y aceite de oliva a gusto, parmigiano rallado

avena, harina de arroz integral, Bagazo de 1 lt de leche vegetal (de girasol usé), mix de semillas, A gusto sal, aceite de girasol, Agua, cebolla, Puerro, Repollo blanco, ajo, zanahorias en cubitos pequeños

blanco de apio, berenjena mediana, cebolla mediana, ajo, jengibre fresco, kale, mostaza, pimiento amarillo, pimiento rojo, puerro mediano, repollo colorado, zanahoria mediana

berenjenas grandes cocidas al horno, de queso fresco, clorofila "algas + col kale", Aceite de oliva sal, ajo troceados

brócoli, patatas, ajo tierno, col kalé, acelgas, menta o

berenjena, Tomates para hacer la salsa, Tomates cherry para adornar, Col kale, queso manchego, Pimientos previamente asados, Aceite