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filete de atún fresco o descongelado, calabazas cortadas en cubos, cebolla fileteada, limón sin semilla, salsa de soya reducida en grasa, aceite de oliva en aerosol, jengibre molido, sal, pimienta, ajo en polvo, ajonjolí, tortillas Nopalia o Susalia
40 minutos
2 raciones
Christopher Clark
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atún fresco en filetes, cebolla pequeña, ajo machacados, tomate de perita rallado o 2 cucharadas de puré de tomate, sal y pimienta, perejil picado (opcional)
2 raciones
Rosa Padrón Argentó
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filetes gruesos de atún cortados en dados, pequeña de champiñones cortados en cuartos, Puerros cortados en rodajas, ajo cortados en rodajas finas, Salsa Tamari de soja, Curry en polvo y tomillo, cartón pequeño de nata fresca, Aceite de oliva virgen, Cuenco de pasta (ésta vez utilicé pasta negra)
30 minutos
3 raciones
mis-recetas
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filet mediano o 2 chicos de salmón blanco, medallón de atún rojo, salmón rosado, cebolla roja grande, perejil, Limones y limas , Ajo, Apio el, Condimentar con sal, pimienta, picante de tu agrado, Extras: palta, pimientos rojos y amarillos y cebolla de verdeo
30 a 40 minutos
2 raciones
Yami
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filete atún fresco / 3 tacos chicos congelado, mango maduro, cebolla morada puede ser congelada, ajo puede ser congelado, dado de jengibre fresco (optativo), aceite de oliva, limas / zumos, cilantro fresco o de bote, aguacate / 1 aguacate maduro o 2 chicos, Sal, pimienta
2 horas
2 o 4 personas
Antonia García Fernández
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hermosos de atún rojo fresco, ajo pequeño, aceite de oliva virgen extra, remillete de perejil fresco, de unos treinta gr de peso, perejil fresco picado, Sal piramidal al limón, Sal fina marina, Escarola en
una ración
Alexis Urrutia
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lomo de atún rojo en filete, Aceite de sésamo, salsa de soja, salsa de mostaza en grano, aove, cebolla morada, pizza de tabasco (opcional), aguacate maduro
30 minutos
2 raciones
ana naya
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atún rojo salvaje de almadraba en 4 filetes. Puede valer lomo, ventresca o tarantelo, nata, puerro, zanahorias pequeñas, berenjena, pimienta blanca, Sal gorda de esteros de la Bahía de Cádiz, caldo de pescado, tomate, ortiguillas, Aceite de oliva virgen extra
Beli Fernández
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filetes de atún rojo , fresco y de 1 dedo de gruesos, ajo, perejil, pimienta molida, sal, zumo de limón, huevos, harina Las Panaeras Sevillanas de trigo, (mercadona), aceite de oliva Virgen
15 minutos
3 raciones
penchi briones garcia
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filetes en trozo de atún fresco de unos 250 ver cada uno, Harina, sal ,pimienta, laurel ,no muy pequeñas, tomates de pera, cebolla mediana ., vino blanco, azúcar (opcional )
Afrodita196112
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