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Almuerzo de un día de dieta
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
Que bien que estas animada, a ver yo cuando me animo, me vendría muy bien. Besitos!
Irene-Guirao @irene_guirao
Hola Carmeta, el metalismo generalmente cuanto más activo se encuentra más Kcal gasta y por tanto más sencillo es que la ingesta calórica de los alimentos que comemos cada día se queme con mayor facilidad. Y para que nuestro metabolismo se mantenga activo la mejor manera es a través del ejercicio físico de manera habitual. También se han hecho algunos estudios que hablan de que ciertos alimentos podrían ayudar a acelerar el metabolismo al consumirse dentro de una dieta sana y variada. Entre estos alimentos estarían la canela, la guindilla o el cacao.. Pero vamos que como un buen paseo diario no hay nada!! jejeej Espero haberte ayudado. Un abrazo!!
Paula Hinke Nutrición @paulahinke_dn
Mucho ánimo María!! 🙌 La fruta con yogur natural y una onza de chocolate puro picadita también entra de vicio 😉😘😘
Marieta @maria_marieta
gracias!!! y todas las recetas que me inspiren me van a ayudar un montón!!!
