Me gusta llevar una vida fitness pero a la vez compartir comida Guatemalteca, recetas fitness y chapinas! 🇬🇹
Recetas (3)
-
- 60 gramos Avena (En hojuelas)
- 2 a 3 aprox Bananas
- 1 huevo entero
- Leche (Opcional)
- Aceite de oliva o vegetal (Cualquiera, en mínimas proporciones)
-
-
- 1 Vaso Leche descremada (O de Soya, Almendras, etc)
- 1 a 2 Bananas sin cáscara (Plátano, Banano)
- 4 cucharadas Avena (35 grm)
- *Opcionales (Si quiere más proteína):**
- 1 a 2 huevos, Incaparina, Mantequilla de Maní
-
-
- 1 elote (🌽)
- al Gusto Mayonesa, Ketchup (Catsup) y Mostaza
- Queso (Fresco de preferencia)
-
