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Laura Gallego
@cook_13714535
Puertollano
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Recetas (13)
Cooksnap (1)
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Crepe de claras
clara de huevo
•
canela
•
esencia o aroma (el sabor que más os guste)
2 minutos
1 ración
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Espinacas con garbanzos
garbanzos de bote
•
espinacas
•
cúrcuma
•
ajo
•
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
•
pimienta negra molida
•
sal
•
pimentón dulce
15 minutos
2 raciones
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Garbanzos con langostinos y brócoli
garbanzos
•
cebolla
•
Langostinos cocidos
•
brócoli
•
tomate triturado
•
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
•
Pimentón dulce
•
Ajo en polvo
•
Pimienta negra molida
•
Sal
2 raciones
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Alubias con tomate
alubias blancas
•
tomate triturado
•
pimiento verde
•
cebolla
•
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
•
Sal
•
Pimienta negra molida
•
Albahaca
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de alubias con setas
alubias blancas
•
cebolla
•
ajo
•
setas
•
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
•
Sal
•
Pimienta negra molida
•
Comino
20 minutos
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Salmón al horno con espárragos verdes y calabacín
salmón
•
espárragos verdes
•
calabacín
•
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
•
Sal
•
Pimienta negra molida
•
Perejil
3 raciones
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Arroz especiado con verduras
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
•
arroz
•
agua
•
Hortalizas y verduras
•
Sal
•
Pimienta negra molida
•
Curry
•
Cúrcuma
•
Pimentón dulce
•
Pimentón picante
•
Ajo en polvo
2 raciones
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Garbanzos de mar
garbanzos cocidos
•
mejillones al natural
•
atún al natural
•
pimiento verde
•
pimientos rojos asados en tiras
•
tomates
•
cebolla
•
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
•
Sal
•
Pimienta negra molida
10 minutos
2 raciones
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Berenjenas rellenas con atún
Berenjenas
•
atún
•
Pimientos
•
Cebollas
•
Tomate Frito
•
Orégano
•
Sal
•
Queso rallado o en polvo
•
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
2 raciones
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tortita de avena Fitness
Clara de huevo
•
Harina de avena (En mi caso utilizo las de sabores de Prozis)
•
Stevia
1 ración
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Noodles de atún con verduras
Noodles
•
Pimiento
•
Calabacín
•
Cebolleta pequeña
•
ajo
•
atún al natural
•
Salsa de soja
•
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
1 ración
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Bacalao con verduras
Tomates
•
Pimientos
•
Cebolleta
•
Bacalao
•
Sal
•
Pimienta
•
Hierbas provenzales
•
AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)
1 ración
Laura Gallego
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Garbanzos a mi manera
- Bote de garbanzos cocidos
•
- Lata de atún al natural
•
- Lata de maíz dulce
•
Tomate
•
AOVE
•
Cebolla en polvo
•
Ajo en polvo
1 ración