Milena Villarroel

harina integral • levadura fresca • leche tibia • endulzante líquido • miel • huevo • claras • Esencia de vainilla • aceite de girasol o neutro • sal • azúcar

Para la masa: • Harina de almendras • maicena • huevos • agua fría • endulzante • esencia de vainilla • aceite de coco neutro • Para el relleno: • leche descremada • yemas de huevos • endulzante líquido •

Para tapar de tacos: • Harina integral • aceite de oliva • sal • agua tibia • nuez moscada (opcional) • Para el relleno: • Arroz integral • polvo para hornear • pimiento • cebollas • chicos •

Para la masa: • harina integral • sal • aceite de oliva • agua fría • Para el relleno: • arroz integral • huevos hervidos • pimiento chico • tomates grandes • Queso rallado (opcional) • Ketchup (opcional)

brócoli • berenjena • batata • calabaza • huevos grandes • ricota • sal • mostaza (opcional)