Toni Tervo

Ainesosa listasta löytyy vaihtoehtoja välipalaksi.Valitse 1 vaihtoehto per välipala - 1-2 välipalaa / päiväReseptin ohjeista löydät tarkemmat tiedot eri vaihtoehdoista.

1. 1 dl Mantelijauhoja / Kookosjauhoja
2. 2 rkl Psylliumia
3. 2.5 dl Kiehuvaa vettä
4. 0.5 dl Auringonkukansiemeniä
5. 1 dl Seesaminsiemeniä
6. 0.5 dl Chian siemeniä
7. 1 dl Pellavansiemeniä
8. 0.5 dl Kurpitsansiemeniä
9. 0.5 dl Öljyä (Kookos, Oliivi, Macadamia, Manteli, Avocado)

1. 2 Luomu kesäkurpitsaa
2. 500 g Luomu naudanjauhelihaa
3. 1 prk Luomu paseerattua tomaattia
4. 2 Luomu tomaattia
5. 1 Luomu sipuli
6. 5 Luomu valkosipulinkynttä
7. 1 tl Suolaa
8. 1 tl Mustapippuria
9. 1 tl Paprikajauhetta