Martín Yañez Riquelme

mantequilla de maní • canela • plátano • frutillas • avena • leche • scoop proteína

cebolla grande, finamente picada • apio, finamente picada • ajo picados • zanahoria, pelado y picado fino • hierbas secas mezcladas • sal marina • pimienta negra • puré de tomate • Lentejas verdes cocidas, • Tomates picados • agua • espagueti o pasta de espelta, cocinado según las instrucciones del paquete

tofu (cubos) • pimiento rojo (cubos) • pimiento amarillo (cubos) • cebolla morada (cubos) • yogurt natural • ajo, triturados • jengibre seco • chile seco • comino molido • cilantro molido • jugo de limón fresco • cúrcuma molida •

bloque de Tempeh • Maple Syrup • Humo Líquido • Paprika • Aceite de Oliva • Salsa de Soja • Tomates Cherry • Espinaca • Bagels Integrales