https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

En Honduras es muy común comer este tipo de desayunos 🍳que también pueden incluir: aguacate, embutidos, queso crema o todo a la vez 😂😂

Healthy pancakes

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

~son preferibles para tu desayuno~

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Tarta de limón con base de galletas

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

#CocinaRápidayFácil

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Especial para este verano

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....

Para un desayuno ligero, especial para nuestro hijos

Me encanta el pan de banano

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo