sun.rise.16

yogures naturales sin azúcar • leche desnatada • mango • gelatina neutra • sucralosa (opcional)

calabacín 🌿 • atún al natural 🌿 • gambitas peladas 🌿 • ajo 🌿 • cebolla 🌿 • zanahorias 🌿 • Aove 🌿 • Nata (opcional) o queso fresco 0% 🌿

coco rallado⠀ • plátano maduro⠀ • maizena⠀ • levadura⠀ • esencia de vainilla⠀

patatas medianas • judías verdes • zanahorias • huevos • atún • Aceitunas (verdes, negras, o ambas) • Mayonesa casera • Sal • Pimiento rojo cocido para decorar

azúcar moreno (o el que prefieras) • harina de avena • sal (opcional) • copos de avena • yogur natural cremoso 0% • aceite de oliva • huevos • levadura de repostería en polvo • Pepitas de chocolate negro 85%

harina • levadura química • yogures naturales (a veces, sólo es necesario 1, depende de la harina) • Aceite para freír • Azúcar para rebozar los buñuelos (opcional)

leche • aceite de girasol • sal • ajo (opcional)

soja texturizada • tomate triturado • cebolla • Sal y AOVE • zanahoria • pasta integral • vino blanco • Albahaca fresca • ajo en polvo

pasta integral • rúcula • queso feta • zanahoria • nueces • sal • aove

pan integral 100% • aguacate • salmón ahumado • queso de untar 0% (Tipo philadelphia) • rúcula

boniato • cebolla tierna • queso feta • jamón serrano a taquitos • espinacas frescas • AOVE • sal • pimienta negra

carne de pollo picada • calabacín • tomate triturado • cebolla • queso rallado mozzarella • ajo (opcional) • orégano • sal • AOVE

salmón fresco • patata • caldo de pescado • tomate triturado • pimiento verde • cebolla • ajo • pimentón dulce • perejil • aceite de oliva • sal