Julia Dembowy

1. 100 g sera pleśniowego błękitnego
2. 250 g makaronu tagliatelle
3. 210 g pomidorów koktajlowych
4. 175 g sera mascarpone
5. 150 ml mleka 1,5%
6. 100 g szpinak baby
7. sól
8. pieprz

Danie na ostro!Wartość energetyczna:Jedzenie (kcal) 532Białko (g) 10. 83Tłuszcze (g) 21. 15Węglowodany (g) 79. 7w tym cukry (g) 16. 94Błonnik (g) 12. 71(Danie wegetariańskie)

Wartość energetyczna:Jedzenie (kcal) 192Białko (g) 8. 48Tłuszcze (g) 3. 53Węglowodany (g) 35. 07*w tym cukry (g) 23. 31Błonnik (g) 7. 97

Wartości odżywcze:Jedzenie (kcal) 583Białko (g) 41. 85Tłuszcze (g) 18. 85Węglowodany (g) 57. 51*w tym cukry (g) 4. 21Błonnik (g) 8. 10Witaminy:B1 (mg) 0. 54Składniki mineralne:CynkFosforMagnezSódŻelazo