Estefanny Perugachi

Estefanny Perugachi

@estefa88
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Recetas (4)

  • D8 Ensalada + jugo + Huevo duro

    1. Aguacate
    2. Lechuga
    3. Cebolla
    4. Tomate
    5. Limón
    6. Sal
    7. Babaco
    8. Azúcar
    9. Huevo

  • M2 fruta con yogurt

    1. Frutas: manzana, frutilla, papaya
    2. Yogurt

  • A6 Menestra con Chuleta

    1. 4 chuletas
    2. Condimentos: sal, cebolla, ajo
    3. Lechuga
    4. Tomate
    5. Arroz
    6. Frejol
    7. Pasta de tomate o salsa de tomate para pizza
    8. 1 Cebolla colorada grande
    9. 1 pimiento

  • A1 Tortillas de papas con Carne

    1. 1 lb carne de res en cubos
    2. 1 remolacha
    3. 2 zanahorias
    4. 3 lb papas
    5. 1 cucharada mantequilla
    6. Armotica
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