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A6 Menestra con Chuleta

Estefanny Perugachi
Estefanny Perugachi @estefa88
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Ingredientes

40 minutos
3 raciones
  1. 4chuletas
  2. Condimentos: sal, cebolla, ajo
  3. Lechuga
  4. Tomate
  5. Arroz
  6. Frejol
  7. Pasta de tomate o salsa de tomate para pizza
  8. 1Cebolla colorada grande
  9. 1pimiento
  10. Ajo en polvo o ajo picado
  11. Limón

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Iniciar cocinando el arroz + 1 cucharada de sal

  2. 2

    En una olla de presión cocinar frejol sin sal intensidad 8 por 25 minutos.

  3. 3

    Sazonar con los condimentos la carne y freír

  4. 4

    Hacer el refrito del frejol que contiene pimiento, cebolla, pasta de tomate sal y ajo

  5. 5

    Una vez que el frejol ya esté suave majarlo un poco y unificar con el refrito, mientras está a fuego bajo integrar la pasta de tomate o pasta de pizza

  6. 6

    Ir añadiendo sal en la Menestra de frejol al gusto.

  7. 7

    Para la ensalada: cortamos con las manos la lechuga en trozos pequeños, sumar a la lechuga unas rodajas de tomate riñón.

  8. 8

    Hacer limonada

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Estefanny Perugachi

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