العراق بغداد احب الطعام الصحي ومهووسة فيه بموت في الشاورما ماما علمتني الطبخ وصرت اشطر منها ههههه كل الي بالبيت بيقولو طبخي طيب كتير ﻻني بحضرو بكل حب
Recetas (42)
-
-
- 1/2 كوب برغل ناعم
- 3 ملعقة كبيرة لحم، دهين جداً
- 1/2 بصلة، مفرومة ناعم جداً
- 1 طماطم، مفرومة ناعم جداً
- 4 كرفس، عود
- 1 ملعقة كبيرة دقيق
- 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
- 1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
-
- مكونات اللبن:
- 1/4 كوب زبادي
- 1 كوب ماء باردة
- خليط المكسرات:
- 1 جوز، حبة كاملة مقشرة
- 4 لوز
- 4 حمص
- 4 زبيب
- 4 بندق
-
- 1/2 كوب قمح، مقشور
- 1/4 كوب حمص معلب، مسلوق
- 3 ملعقة كبيرة دجاج، مقطع شرائح صغيرة
- 1 ملعقة صغيره ملح
- 1 ملعقة صغيره قرفة
- 4 كوب ماء، أو حسب الحاجة
-
- 5 ورقة سلق، متوسطة
- 1 ورقة ملفوف، متوسطة
- 1/2 باذنجان
- مقادير الحشوة:
- 3 ملعقة كبيرة لحم مفروم، مدهن
- 1 ملعقة كبيرة دهن خروف
- 1/2 كوب أرز، منقوع
- 4 كرفس، أعواد
- 1/2 بصلة، مفرومة ناعم
-
-
- مكونات الصمون العراقي:
- 1/2 كوب دقيق أبيض
- 1 ملعقة صغيره زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيره خميرة
- 1/2 ملعقة صغيره سكر
- 1 ملعقة صغيره ملح
- 2 ملعقة كبيرة ماء دافئة، ما يعادل 1/2 فنجان
- ماء دافئة حسب الحاجة للعجن
- مكونات الفلافل:
-
- مكونات الصمون العراقي:
- 1/2 كوب دقيق أبيض
- 1 ملعقة صغيره زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيره خميرة
- 1/2 ملعقة صغيره سكر
- 1 ملعقة صغيره ملح
- 2 ملعقة كبيرة ماء دافئة
- ماء دافئة حسب الحاجة للعجن
- مكونات الشاورما:
-
- 1/4 كوب حمص مسلوق، معلب، ما يعادل فنجان
- 1/2 رغيف خبز، عراقي عربي
- 1/4 كوب عصير الطماطم
- 1 ملعقة كبيرة دبس الرمان
- 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 1 ملعقة صغيره حامض
- 1/2 ملعقة كبيرة ملح
- 1 ملعقة صغيره بهار
- 1 ملعقة صغيره سماق
-
- 4 ورقة سلق، كبيرة
- 2 ورقة ملفوف
- 1/2 باذنجان
- الحشوة:
- 1/4 كوب لحم مفروم، مدهن
- 1/2 ملعقة كبيرة دهن خروف
- 1 كوب أرز، منقوع
- 4 كرفس، أعواد
- 1/2 بصلة، مفرومة ناعم